Недостаток прогестерона при беременности: симптомы и лечение

Чем опасна нехватка прогестерона?

Прогестерон — это стероидный женский половой гормон, который вырабатывается в желтом теле яичника. Его главная задача – подготовить эндометрий к беременности и поддерживать ее.

Во время вынашивания ребенка, плацента также вырабатывает прогестерон. Кроме того, он в некоторой мере формируется в коре надпочечников или мужских яичках. В период климакса производство гормона значительно снижается.

Признаки нехватки гормона

Как можно узнать, есть ли у вас нехватка прогестерона? Вы можете пройти тест на ВИЧ и выяснить уровень гормонов. К сожалению, анализы крови не покажут точный результат, лучше сделать тест слюны. Кроме того, можно измерить количество гормонов регулярным измерением базальной температуры.

Основные симптомы нехватки прогестерона:

  • Увеличение веса, особенно в области живота;
  • Менструальные боли;
  • Низкое либидо;
  • Головные боли;
  • Необъяснимые перепады настроения;
  • Нерегулярные менструации;
  • Частая усталость;
  • Киста яичников;
  • Проблемы со сном;
  • Бесплодие;
  • Боль во время полового акта;
  • Появление угрей и пигментных пятен на коже.

Нехватка прогестерона при беременности

Беременность — это очень интересное и потенциально нервное состояние. Одним из решающих факторов успешной беременности является женский гормон. Многие женщины испытывают недостаток прогестерона во время беременности и это может серьезно повлиять на их здоровье и здоровье будущего малыша.

В крайнем случае может дойти до прерывания беременности. Прогестерон также стимулирует овуляцию и играет определенную роль в сексуальной жизни. Во время беременности вам понадобится дополнительное количество гормона. Его дефицит является серьезной проблемой.

Основными симптомами нехватки прогестерона при беременности являются:

  • Заболевания молочных желез;
  • Скопление жидкости в организме;
  • Маловодие или многоводие;
  • Кровотечение из влагалища.

На ранних сроках беременности

Основной функцией прогестерона во время беременности является ингибирование сокращения гладких мышц матки. Если прогестерон недостаточно вырабатывается в течение первых 12 недель беременности, то это может привести к спонтанному аборту.

Снижение производства прогестерона во время беременности также приводит к неполноценным секреторным изменениям слизистой матки, а также препятствует нормальному развитию эмбриона.

Симптомы нехватки прогестерона на ранних сроках беременности:

  • Выкидыши в первом триместре беременности;
  • Выделения из влагалища;
  • Гипертонус матки;
  • Боли в нижней части живота;
  • Замершая беременность.

Причины недостатка прогестерона

Дефицит прогестерона часто бывает из-за нарушения овуляции, особенно ее отсутствия. Самые частые причины:

  • Чрезмерные физические нагрузки (в особенности профессиональный спорт);
  • Прекращение гормональной контрацепции;
  • Стресс;
  • Плохое питание;
  • Возраст (во время менопаузы).

Влияние гормона на организм

  • Прогестерон стимулирует секреторную фазу менструального цикла,
  • Поддерживает слизистую матки после овуляции.
  • Если оплодотворение не происходит — формирование этого гормона прекращается и начинается менструация.
  • И наоборот, если женщина забеременела, прогестерон останавливает менструальный цикл, стимулирует развитие молочных желез, увеличивает количество слизи в шейке матки и подавляет преждевременные сокращения матки.
  • В отличие от эстрагона, не оказывает никакого влияния на пол ребенка.

Натуральный прогестерон является:

  • Эффективным противовоспалительным, антиоксидантным гормоном.
  • Нормализует уровень глюкозы в крови,
  • Поддерживает функцию щитовидной железы
  • Восстанавливает эрекцию у мужчин.

Последствия изменения гормонального фона

Стабильно низкий уровень прогестерона в крови может иметь не самые приятные последствия, которые негативно влияют на женское здоровье:

  • Невозможность иметь детей в будущем — самое страшное из них.
  • Низкий прогестерон может вызвать сбой в женском цикле;
  • Кровотечение в полости матки;
  • Воспалительные заболевания репродуктивной системы, которая в конечном счете может привести к хронической форме.

Лечение недостатка прогестерона

Уровень прогестерона в организме можно увеличить, введя некоторые изменения в свой образ жизни. Стресс всегда имеет негативное влияние на выработку гормона. Гормон стресса кортизол грабит наш организм на полезные вещества и энергию, необходимые для производства прогестерона. О том, что обозначает повышенный кортизол у женщин читайте здесь.

Если вы правильно питаетесь, но будете постоянно находиться в стрессовом состоянии, то ничего вам не поможет:

  • Постарайтесь больше отдыхать.
  • Во время сна организм восстанавливается, очищается, при этом регулирует уровень сахара и гормонов в крови.
  • Самое идеальное время отхода ко сну — между 22 и 2 часами ночи.

Чтобы убрать симптомы нехватки прогестерона у женщин, необходимо использовать:

  • Методы релаксации, которые научат правильно дышать и растянуть мышцы, чтобы избавиться от физического и психического стресса.
  • Массаж, позаботьтесь о своем теле.
  • Бросьте курить, так как никотин мешает правильной обработке гормонов в яичниках, что нарушает процессы, связанные с нормальным менструальным циклом.
  • Сигаретный дым повышает риск возникновения более серьезных потенциально смертельных проблем со здоровьем, особенно в сочетании с продуктами, содержащими эстроген или прогестерон.

Медикаментозное лечение

Прежде чем начать лечение — проконсультируйтесь с вашим врачом. Он назначит вам медикаменты в зависимости от вашей ситуации и поможет выбрать лучший путь для увеличения уровня прогестерона.

Оптимальный способ использовать натуральный прогестерон для исправления гормонального фона – это применение натурального крема.

Этот продукт не имеет никаких побочных эффектов, хорошо наносится на увлажненные участки кожи (шея, запястья, внутренние стороны рук или бедер). Прогестерон-крем используется для лечения эндометриоза, облегчает симптомы менопаузы и других состояний, связанных с недостатком прогестерона в организме женщины.

Аналоги:

Правильное питание

  • Сбросить лишний вес,
  • Не переедать,
  • Употреблять больше белка и меньше углеводов,
  • Ограничить потребление насыщенных жиров.

При соблюдении всех правил, уровень прогестерона в вашем организме повысится сам по себе. Исследование, проведенное с женщинами, страдающими от лишнего веса, показали, что, если похудеть на 5% от массы своего тела, уровень гормона будет повышаться.

Сочетание магния, цинка и витамина В6 поддерживает организм в выработке собственного прогестерона. Магний, кроме того, помогает при стрессе и усталости:

  • Шпинат содержит 79 мг магния на 100 г;
  • Семена тыквы содержат 534 мг на 100 г;
  • Скумбрия содержит 97 мг на 100 г.

Цинк необходим для гормонального баланса, ускоряет заживление, воспаление, регулирует количество тестостерона в крови:

  • Устрицы содержат 78 мг на 100 г;
  • Семена тыквы содержат 10,3 мг на 100 г

Витамин В6 помогает увеличить прогестерон, поддерживает надлежащую функцию печени, так как этот орган помогает устранить избыток эстрогена из организма. Для укрепления печени можно принимать расторопшу или чай из одуванчиков.

Куркума, кари, также как тимьян и орегано помогут поднять уровень прогестерона в крови, в том числе поддержат хороший гормональный баланс.

Народное лечение

Вы можете попробовать принять некоторые добавки и травы, которые помогут естественным путем увеличить уровень прогестерона:

  • Авраамово дерево. Это лекарственное растение, которое используется с древних времен для лечения женских гинекологических заболеваний. Оно используется при ПМС, бесплодии, для регуляции менструального цикла, а также повышения уровня прогестерона. Авраамово дерево не содержит гормонов, но стимулирует тело на создание своего собственного. Продукт рекомендуется принимать с конца менструации и до начала следующей;
  • Мака. Это целительная трава из Перу. Она содержит много витаминов и минералов, таких как цинк, магний, железо и кальций. Трава помогает сбалансировать гормоны в организме;
  • Облепиховое масло;
  • Экстракт ростков сои;
  • Масло огуречника;
  • Мята. Рекомендовано пить 2 чашки мятного чая в день или добавить мяту в воду и употреблять в течение дня.

Важно помнить, что опасен не только низкий уровень прогестерона, но и высокий – он приводит к различным патологиям.

Чем опасна прогестероновая недостаточность при беременности и ее влияние организм женщины

Каждая женщина хочет реализовать свой материнский инстинкт и родить малыша. Но, очень часто это не так уж и просто, так как мешают проблемы со здоровьем. Одной из самых распространенных причин, по которым женщине не удается выносить беременность, является эстроген прогестероновая недостаточность.

Подобные заболевания могут быть серьезным препятствием желаемой беременности и зачастую требуют медицинского вмешательства. Даже здоровая женщина, прежде чем планировать ребенка, должна пройти обязательный полный медосмотр. Это даст возможность ей и врачу удостовериться в способности иметь здоровое потомство.

Значение прогестерона в женском организме

Прогестерон – один из важнейших женских гормонов, который отвечает за многие процессы, происходящие в организме. В определенном количестве он всегда содержится и в организме. Он действует в паре с эстрогеном.

Эти гормоны выполняют все важные функции в женском организме, включая функцию зачатия и сохранения беременности. Количество прогестерона в крови не всегда одинаковое. В зависимости от цикла оно может понижаться и возрастать.

Основная причина, по которой количество прогестерона может значительно превышать норму – беременность. Причинами пониженного количества этого гормона в крови могут быть различные проявления и заболевания. Пониженному уровню прогестерона подвержены и мужчины, и женщины, независимо от возраста. Особенно опасно понижение гормона для женщины в период вынашивания ребенка. Этот вид патологии гормонов ведет к выкидышу в 70% случаев.

Как проявляется патология

Основные признаки прогестероновой недостаточности:

  • нарушения функции плаценты или желтого тела;
  • гормональный сбой в результате аборта или выкидыша;
  • перенашивание плода при беременности;
  • ановуляция (нарушение созревания и процесса выхода яйцеклетки из фолликула);
  • инфекционные заболевания, перешедшие в хроническую форму;
  • маточное кровотечение;
  • почечная недостаточность.

Симптоматика заболевания

При прогестероновой недостаточности симптомы обычно такие:

  • бесплодие;
  • выкидыши в первом триместре беременности;
  • заболевания молочных желез;
  • скопления жидкости;
  • патологии в виде маловодия или многоводия;
  • кровянистые выделения в середине цикла;
  • мажущие коричневые выделения за 4-6 дней до месячных.

Поскольку симптомы неспецифичны, женщины часто не догадываются о заболевании. Выявить недостаток прогестерона может только специалист. Потребуется не только оценить симптомы, но и провести лабораторный анализ крови.

Обычно гормональные сбои дают о себе знать во время лечения других заболеваний. Основные симптомы этого гормонального сбоя проявляются в виде женского бесплодия, отсутствия овуляции, выкидышей на ранних сроках беременности и т.д.

Причины гормонального сбоя у беременных

Если симптомы состояния эстроген прогестероновая недостаточность известны, то причины этого гормонального сбоя зачастую неясны даже специалистам. Некоторые утверждают, что причиной подобных проблем является современные продукты питания, которые в своем составе содержат гормоны. Потребляя такие продукты, мы угнетаем работу собственных желез, и как результат они перестают вырабатывать для организма необходимое количество гормонов.

Другие специалисты сформировали на основании лабораторных экспериментов приблизительный список причин, возникающих в период беременности, но достоверно не могут определить, почему они появляются. Причины недостаточной выработки эстрогена и прогестерона следующие:

  • серьезные нарушения в функционировании гипоталамуса и гипофиза. Обычно связано с длительным стрессом, тяжелыми физическими нагрузками, травмами, инфекционными заболеваниями, воспалениями головного мозга;
  • чрезмерная выработка надпочечниками и/или яичниками андрогенов;
  • избыток пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока);
  • заболевания воспалительного характера маточных придатков.
  • патология в изменениях желтого тела;
  • нарушения функций или заболевания щитовидной железы.

Недостаток прогестерона могут спровоцировать следующие причины:

  • Задержка внутриутробного развития плода. Подобное явление не всегда сопровождается снижением прогестерона, но увеличивает вероятность такой ситуации.
  • Превышение сроков вынашивания ребенка. После 32 недели возрастает риск снижения гормональной активности.
  • Гормональный сбой может привести к прогестероновой недостаточности. Сбои происходят под влиянием стрессов или нехватки витаминов и еще по многим причинам.

  • Маточное кровотечение и угроза выкидыша. Сложно сказать, что происходит в такой ситуации раньше: начинается кровотечение или перестает вырабатываться гормон. Именно нехватка гормонов вызывает выкидыш. Бывает и так, что угроза поступила извне, а организм отреагировал гормональной недостаточностью.
  • Прием медикаментов. Очень часто беременные женщины не хотят обращаться к врачу при простуде или другой вирусной инфекции. Как результат, занимаются самолечением, что чревато непредвиденными последствиями.
  • Онкология. Конечно, не хочется пугать таким страшным диагнозом, но иногда во время беременности под действием гормональной перестройки организма начинают проявляться злокачественные опухоли и раковые клетки, которые ранее были в дремлющем состоянии.

Лечение гормональной нехватки

Как нет единого мнения относительно причин возникновения недуга, так нет универсального способа лечения гормональной недостаточности. Каждый случай индивидуален и требует особого подхода. Реальное значение прогестероновой недостаточности играет роль только при угрозе выкидыша на ранних сроках:

  1. Проводится ряд анализов:
  • общий анализ крови из вены для проверки содержания гормона;
  • мазок из влагалища.
  1. Назначается прием прогестинов (препаратов типа дуфастон, утрожестан и т.д.).
Читайте также:  Симптомы и лечение полипов в матке

Посоветовавшись с врачом, можно попробовать лечение средствами фитотерапии. Конечно, только народными средствами вряд ли получится обойтись, но такое лечение может использоваться, как дополнительная поддержка организма.

Повысить уровень прогестерона народными средствами можно, если ежедневно выпивать по половине литра настоя из сухих листьев малины (пропорции – 2 ложки сырья на половину литра воды). Еще один рецепт лечения народными средствами заключается в употреблении настоя из семян подорожника и манжетки.

Готовят настой в следующей пропорции: стакан кипятка – столовая ложка манжетки, чайная ложка семян подорожника, принимают трижды в день по 25 мл. Планируя лечение народными средствами, не забывайте, что потребуется длительный и регулярный прием препаратов. Быстрого результата ждать не стоит.

Профилактика заболевания

При заболевании эстроген-прогестероновая недостаточность лечение и профилактика должны быть оказаны квалифицированным специалистом. Как во время беременности, так и вообще, желательно отказаться от вредных привычек: потребления спиртного и курения.

Дело в том, что в спиртных напитках, особенно в пиве, содержится огромное количество женских гормонов. При регулярном употреблении алкоголя, организм привыкает получать дозу чужих гормонов.

Как результат, это влияет на железы, отвечающие за выработку собственных. Поэтому происходит постепенная атрофия органов, и они со временем не могут выполнять свои функции.

Чем правильнее вы организуете свою жизнь и позаботитесь о своем здоровье, тем быстрее ваш организм придет в норму. Тогда вы можете быть уверены, что нормально выносите и родите здорового ребенка.

Прогестероновая недостаточность

Прогестероновая недостаточность – эндокринное расстройство, характеризующееся недостаточным выделением желтым телом гормона прогестерона во вторую фазу менструального цикла. Симптомами нарушения выступают нерегулярные и болезненные менструации, патологическое течение беременности или бесплодие из-за нарушений имплантации. Для диагностики определяют уровень основных половых гормонов в сыворотке крови, проводят ультразвуковое исследование матки и ее придатков, биопсию и гистологию эндометрия. Лечение сводится к заместительной терапии препаратами прогестерона, схема приема которых разрабатывается индивидуально.

Общие сведения

Прогестероновая недостаточность иначе называется недостаточностью желтого тела или лютеиновой фазы. Синонимичные названия связаны с тем, что желтое тело в норме вырабатывает гормон прогестерон во вторую (лютеиновую) фазу менструального цикла – если его функция понижена, возникает данный эндокринный синдром. Точных данных о распространенности расстройства в гинекологии нет, так как часто его путают с другими формами гормонального дисбаланса у женщин. Диагноз ставится при наличии низкого уровня гормона на фоне овуляторного менструального цикла. В то же время, это состояние способно само спровоцировать каскад эндокринных нарушений, в том числе привести к ановуляторному циклу, что дополнительно осложняет диагностику основной патологии. Считается, что нарушение чаще развивается у женщин в возрасте 18-25 лет.

Причины прогестероновой недостаточности

Достоверные причины эндокринного синдрома неизвестны, имеются лишь предположения о влиянии нарушений различной природы на его развитие. В их числе:

  • Генетические факторы, например, абберации Х-хромосомы и некоторые мутации, затрагивающие работу яичников, гипофиза, ферментных систем. Такие нарушения могут приводить к наследственной передаче эндокринного расстройства от матери дочерям.
  • Поражение яичников. Патология может быть обусловлена поликистозом, травматическими поражениями или опухолями яичников.
  • Нарушение работы гипофиза. Травмы и опухоли железы приводят к многочисленным эндокринным сбоям, в том числе затрагивающим и половые гормоны.
  • Заболевания других органов и систем. Развитие прогестероновой недостаточности отмечается на фоне патологий почек (ХПН, пиелонефриты), печени, сахарного диабета, тиреотоксикоза и других нарушений.
  • Образ жизни женщины. Вредные привычки (курение, употребление алкоголя), ожирение, чрезмерные физические (включая спортивные) нагрузки, диеты также могут способствовать развитию дефицита прогестерона.

В развитии синдрома играет роль сразу множество факторов. Имеются указания на стойкое снижение уровня прогестерона в лютеиновую фазу у некоторых женщин после длительного приема и отмены комбинированных оральных контрацептивов. Описаны отдельные случаи возникновения прогестероновой недостаточности на фоне лечения гипотиреоза, применения гормона роста и других гормональных препаратов.

Патогенез

При прогестероновой недостаточности образующееся после овуляции желтое тело продуцирует недостаточное количество прогестерона, что становится причиной каскада нарушений. В норме этот гормон переводит эндометрий в секреторную фазу, подготавливая условия для имплантации эмбриона. При наступлении беременности он снижает двигательную активность матки и купирует развитие иммунных реакций на плод. Недостаточный уровень прогестерона нарушает структуру эндометрия, затрудняя имплантацию. Если она все же произошла, то недостаточное снижение тонуса матки и активности иммунной системы создает угрозу прерывания беременности. В дальнейшем по принципу обратной связи дефицит прогестерона ведет к сниженному образованию ФСГ, уменьшению выделения эстрогена и замедлению формирования фолликула для следующей овуляции. Развивается эстроген-прогестероновая недостаточность, возникает ановуляторный менструальный цикл.

Существует несколько теорий молекулярного патогенеза прогестероновой недостаточности. Общепринятая гипотеза видит причину синдрома в изменении эндокринной обратной связи, что приводит к нарушению пропорции между уровнями фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов. Это может быть следствием изменения чувствительности рецепторов или аномалий сигнальных цепей по причине генетического дефекта. К такому же нарушению приводит аномальный уровень иных гормонов (половых, тиреоидных, гипофизарных). Другие теории развития расстройства указывают на возможность дефектов в рецепторах эндометрия или возникновение оксидантного стресса с выделением большого количества свободных радикалов в тканях матки и яичников.

Симптомы прогестероновой недостаточности

Первоначально проявления стертые, симптомы постепенно нарастают по мере прогрессирования гормональных сбоев. Первым признаком является нарушение менструального цикла – его длительность увеличивается или уменьшает, менструации становятся болезненными, изменяется количество выделений. Такая картина может сохраняться на протяжении длительного времени (месяцы и годы). Следующим по распространенности проявлением синдрома является бесплодие, проявляющееся либо отсутствием зачатия, либо частыми самопроизвольными выкидышами. В случае сохранения плода беременность протекает с осложнениями – гипоксией плода, много- или маловодием, преждевременными родами.

Сопутствующими симптомами прогестероновой недостаточности являются железодефицитная анемия из-за обильных менструаций, снижение полового влечения у женщин, признаки иных эндокринных нарушений. Женщины, использующие для контрацепции метод измерения базальной температуры, выявляют ее недостаточное повышение во вторую фазу менструального цикла. На пониженное выделение прогестерона указывает разница температур менее 0,4-0,5 градусов между овуляторной (первой) и лютеиновой (второй) фазами. Также могут возникать отеки, связанные с задержкой воды в организме, преждевременное старение кожи, раздражительность.

Осложнения

Самыми частыми осложнениями прогестероновой недостаточности являются бесплодие и невынашивание беременности. Ослабление обратной связи между выделением прогестерона, фолликулостимулирующего гормона и эстрогена ведет к большей разбалансировке эндокринной части половой системы. Следствием этого является развитие кист яичников и ановуляторного менструального цикла. Аномалии трофики эндометрия и изменение характера секрета цервикального канала повышают риск инфицирования слизистой матки патогенной микрофлорой (эндометрит). Гормональный дисбаланс приводит к патологиям молочных желез. На фоне этого состояния возникает мастопатия, при беременности с недостатком прогестерона очень часто регистрируется галакторея. Длительное течение эндокринного расстройства без лечения может спровоцировать развитие опухолей молочных желез – как доброкачественного, так и злокачественного характера.

Диагностика

Для подтверждения диагноза прогестероновой недостаточности требуется комплексное и многостороннее обследование. Оно может занимать много времени, так как ряд диагностических процедур информативны только в определенные фазы менструального цикла.

  1. Консультация и осмотр гинеколога. В его ходе врач выясняет фазу менструального цикла и общее состояние репродуктивной системы. При расспросе определяются даты и продолжительность нескольких последних менструаций, возникающие в их ходе необычные явления (боли, изменения объема выделений). На основании этих данных назначается дата проведения следующих исследований.
  2. Анализ уровня половых гормонов. Исследование производится в режиме скрининга, т. е. на протяжении нескольких месяцев в разные дни цикла для определения динамики изменений. Изучают уровень прогестерона, эстрогена, фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов.
  3. УЗИ органов малого таза. В ходе диагностики определяют строение и структуру яичников, эндометрия, матки, их соответствие возрасту женщины и дню цикла, наличие или отсутствие лидирующих фолликулов. Так же как и анализ на гормоны, УЗИ проводят неоднократно в разные фазы для оценки функциональной активности репродуктивной системы.
  4. Биопсия эндометрия микрокюреткой или аспирацией. Определение гистологического строения эндометрия в разные фазы используют в качестве дополнительного метода диагностики бесплодия и причин частых выкидышей. В отдельных случаях проводят биохимические тесты для определения реакции ткани на женские половые гормоны.

Иногда дополнительно назначают анализы для определения уровня гормонов щитовидной железы, активности почек и печени, основных ферментных систем. Рекомендуется также производить диагностику воспалительных заболеваний женской половой сферы. При наличии у женщины беременности определяют состояние плода, соответствие его развития сроку, наличие или отсутствие внутриутробной патологии.

Лечение прогестероновой недостаточности

При дефиците прогестерона используют заместительную терапию – препараты прогестерона. Они могут применяться в виде таблеток, капсул, вагинальных суппозиториев, в условиях стационара назначают масляные растворы для внутримышечного введения. Курс лечения разрабатывается акушером-гинекологом или эндокринологом, строго с учетом индивидуальных особенностей. Таковыми являются наличие или отсутствие беременности, продолжительность менструального цикла, уровень эндогенного прогестерона в разные фазы. Длительность лечения зависит от его целей (например, удачная беременность и вынашивание ребенка), причин синдрома, возраста и других факторов.

Вспомогательную роль в терапии состояния играет нормализация общего гормонального фона, устранение или купирование патологий других органов и систем. Необходимо избавиться от вредных привычек при их наличии, избегать изнуряющих диет, значительных физических нагрузок. Для уменьшения последствий эмоционального стресса могут назначаться седативные препараты, в отдельных случаях – антидепрессанты. Лечение осложнений прогестероновой недостаточности – железодефицитной анемии, эндометритов, мастопатий – производится у соответствующих специалистов согласно показаниям. В отдельных случаях (при поликистозе яичников) может назначаться хирургическое вмешательство.

Прогноз и профилактика

Прогноз для жизни обычно благоприятный, эндокринный синдром крайне редко приводит к тяжелым жизнеугрожающим состояниям. В отношении возможности женщины забеременеть и выносить ребенка исход патологии зависит от множества факторов – причин прогестероновой недостаточности, длительности ее течения, соблюдения плана лечения. При правильно подобранных дозировках препаратов прогестерона зачатие возможно уже через 2-3 месяца после начала терапии, в ходе беременности ее продолжают с учетом изменения гормонального фона. Для профилактики состояния следует отмечать в календаре начало и конец каждой менструации, тем самым ведя мониторинг длительности цикла, своевременно лечить воспалительные заболевания половых органов, эндокринной системы, почек. При изменении длительности менструального цикла или характера менструаций следует обратиться к врачу.

Прогестероновая недостаточность при беременности

Если женщина безуспешно пытается зачать ребенка, то у нее почти наверняка обнаружат недостаток прогестерона. Если она забеременела, и возникла угроза выкидыша уже на раннем сроке вынашивания, то почти наверняка ей будет назначена гормональная заместительная терапия, призванная восполнить дефицит и поддержать нормальный уровень прогестерона в организме. Если у женщины случилось несколько выкидышей подряд, то наряду с другими отклонениями в здоровье врач не будет сомневаться в прогестероновой недостаточности у этой пациентки. А потому о таком нарушении знает или слышала (а возможно, даже проходила лечение) едва не каждая дама репродуктивного возраста.

Казалось бы, проблема достаточно хорошо изучена, потому что диагностируется у каждой второй женщины. Сами врачи нахваливаются, что им хорошо известны и причины, и способы лечения данного нарушения. Но так ли все на самом деле.

Скорее всего, Вы ожидаете найти в этой статье ответы на вопросы, как проявляется недостаток прогестерона при беременности и что нужно делать, если уровень прогестерона низкий? Но, вполне вероятно, после ее прочтения у Вас возникнет еще больше вопросов, ответы на которые Вам не дадут постсоветские врачи.

Нехватка прогестерона при беременности: симптомы

Начнем, тем не менее, с самого начала. Из определения понятно, что прогестероновая недостаточность обозначает недостаточный уровень прогестерона в организме. Такое состояние может возникать у людей разных полов и возрастов, но чаще всего о нем говорят у женщин репродуктивного возраста, потому что именно для них это наиболее важно.

Читайте также:  Когда лучше делать УЗИ по гинекологии?

Гормон прогестерон выполняет ряд важных функций в организме, однако наиболее значимая — это подготовка женской матки и организма в целом к имплантации плодного яйца и дальнейшему его развитию.

Уровень этого гормона изменяется в течение каждого менструального цикла, причем очень неравномерно. Но существует одна закономерность: во второй лютеиновой фазе (после овуляции) он в норме должен возрастать. В связи с этим прогестероновую недостаточность часто называют еще лютеиновой.

И вот здесь начинаются недоразумения…

Врач может уже по одному только внешнему виду девушки предположить у нее низкий уровень прогестерона. На это указывают такие признаки: недостаточный вес в сочетании с высоким ростом, нервозность и психоэмоциональная неуравновешенность, молодой возраст. Если она покажет ему свой менструальный календарь и график овуляций, то в пользу его предположения будут говорить следующие симптомы: длинный и короткий менструальный цикл, нерегулярные месячные, очень длительные задержки, мажущие кровянистые выделения перед месячными, длинная фолликулярная и короткая лютеиновая фаза (менее 12 дней).

Однако точный диагноз, как правило, ставится на основании анализа, который определяет уровень прогестерона в крови: если он пониженный — диагностируется недостаточность и назначается гормональная терапия.

На фоне такого лечения женщина может забеременеть. Вовсе нередки случаи, когда прогестероновая недостаточность обнаруживается уже после наступившей беременности: если возникает кровомазание или другие явления, сопровождающие выкидыш на ранней стадии. Именно возникновение такой угрозы в первом триместре и уже случавшиеся в прошлом выкидыши считаются признаком прогестероновой недостаточности в период беременности.

Кроме того, говорят врачи, данную патологию могут сопровождать и другие косвенные симптомы: пониженная температура тела и низкая базальная температура, задержка жидкости в организме и образование отеков, боли в голове и раздражительность, усиленный метеоризм и пр. Но ни один из этих признаков сам по себе не указывает на наличие патологии, так как может возникать независимо от уровня прогестерона.

Низкий прогестерон при беременности: лечение

Поскольку этот гормон необходим для наступления и развития беременности, без восполнения его дефицита никак нельзя обойтись, объясняют медики. А сделать это очень просто. Существуют специально созданные для таких целей препараты—искусственные аналоги натуральных гормонов.

В качестве источника прогестеронов в период беременности чаще всего применяют Утрожестан, Дуфастон, 17-ОПК. Дозировка, схема и длительность приема таких лекарств носят индивидуальный характер, то есть подбираются отдельно для каждой пациентки. Крайне важно соблюдать все назначения, в том числе и способ отмены гормональных препаратов в этот период.

Прогестероновая недостаточность при беременности: лечение народными средствами

Народная медицина, безусловно, предлагает свои методы решения проблемы. Нередко их можно сочетать с медикаментозным лечением. Но всегда, в любом случае, применение народных средств требует одобрения лечащего врача, потому как переизбыток гормонов (получаемых из медикаментозных препаратов и из натурального лекарственного сырья) может оказаться роковым. Кроме того, не все из рекомендуемых в таком случае трав можно принимать беременным. Фитотерапевты для лечения прогестероновой недостаточности применяют листья малины, траву манжетки, плоды прутняка обыкновенного.

Также рекомендуется обогатить свое меню продуктами, богатыми полезными растительными и животными жирами. Среди них орехи и семечки, рыба и мясо, растительные масла, оливки, авокадо, твердые сыры.

Нужно ли лечить прогестероновую недостаточность во время беременности

Все выглядит весьма логично, не так ли? Существует гормон, необходимый для успешного зачатия и вынашивания плода. Если в организме его вырабатывается недостаточно, то необходимо помочь организму, введя недостающее количество гормона в виде содержащего его лекарства.

Но прогрессивные современные врачи уже давно не соблюдают такую практику. Многочисленные исследования, проводимые в мире, доказывают ее неэффективность и необоснованность, но многие врачи советской закалки, похоже, не изучают ничего нового, действуя по накатанной годами схеме.

Справедливости ради нужно отметить, что любые исследования в данной области нельзя считать достоверными и корректными. А все потому, что определить реальный уровень прогестерона в организме женщины крайне сложно, а методом однократного забора крови вообще нереально.

Дело в том, что выработка этого гормона (как и его усвоение, переработка и выведение из организма) зависит от огромного множества факторов, и этот показатель постоянно колеблется. Такими факторами могут быть:

  • эндокринные и гормональные сбои (в том числе избыток пролактина или андрогенов, дисбаланс между лютеинизирующим и фолликулостимулирующим гормонами, нарушения в работе щитовидной железы),
  • заболевания органов репродуктивной системы (в частности проблемы с эндометрием, синдром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы),
  • стимуляция овуляции,
  • нарушения в работе почек,
  • недостаточное количество жировой массы в организме или ожирение,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • хронические стрессы и усталость,
  • особенности наследственного характера (то есть врожденная предрасположенность) и пр. и пр.

Было замечено, что чаще всего низкий уровень прогестерона определяется у высоких худощавых молоденьких девушек, которые сидят на диетах и ограничивают себя в жирных продуктах, много работают или интенсивно занимаются спортом, постоянно нервничают и склонны переживать по любым пустякам. Если к этому еще прибавить возможные нарушения в здоровье (с почками, с щитовидной железой, яичниками и т.д.), то становится понятным, что недостаток прогестерона — это не причина, а следствие. То есть это состояние, возникающее на фоне другого заболевания. Следовательно, корректировать нужно не низкий уровень прогестерона, а причину, его вызвавшую.

Кроме того, в действительности истинная лютеиновая недостаточность встречается крайне редко. Почему-то наши врачи не учитывают того факта, что прогестерон образуется в организме скачками, неравномерно, с периодами повышения и спада активности этого процесса. Существует пик его активности, который в идеале припадает на 21 день менструального цикла (а по факту — на 7 день после овуляции, если она происходит). Но лишь у небольшого числа женщин цикл такой «организованный» и постоянный. У очень многих он длится больше или меньше указанного, его длительность может изменяться каждый раз в любую из сторон, не в каждом из циклов происходит овуляция и даже в разных циклах прогестерон продуцируется с разной активностью — и все это может быть вариантом нормы.

Вообще о прогестероновой недостаточности можно говорить только в том случае, если наступает лютеиновая фаза (то есть период после овуляции, когда в норме уровень этого гормона возрастает естественным образом). Если же овуляции нет, то и возрастания количества этого гормона тоже быть не может, а значит, говорить о его недостаточности некорректно. Более того, процесс выработки прогестерона в лютеиновой фазе цикла во многом зависит от того, как протекает первая фаза (до овуляции). А потому нередко ставят диагноз эстроген-прогестероновая недостаточность при беременности (именно эстроген преобладает в первой фазе). Если же первая фаза цикла протекает без нарушений, то вероятность таковых во второй фазе тоже достаточно низкая, то есть при нормальном течении первой фазы лютеиновой недостаточности обычно нет, поскольку оба эти процесса тесно взаимосвязаны.

И относительно беременности. Основным источником прогестерона после зачатия выступает желтое тело. Если беременность наступила, но прогестерона вырабатывается недостаточно, то, как правило, причиной этому является одно из двух: либо желтое тело имеет дефекты и не образует необходимое количество гормона, либо дефекты имеет маточный эндометрий и не позволяет плодному яйцу закрепится нормально. А это значит, что такая беременность по законам естественного отбора подлежит прерыванию как «некачественная». Но что интересно: недостаток прогестерона при беременности не всегда означает, что с эмбрионом что-то не так.

Практика подтверждает удивительные наблюдения: очень часто женщины с диагностированным недостатком прогестерона не просто беременеют, но и без любых трудностей и гормональных поддержек вынашивают и рожают здоровых детей. С другой стороны, даже при отсутствии обсуждаемой проблемы нередки случаи прерывания беременности на ранних сроках беременности.

Прогрессивные гинекологи пришли к следующим выводам. Выявить реальный дефицит прогестерона в организме будущей мамы практически невозможно (одного забора крови для этого недостаточно — кровь может быть взята именно в момент естественного снижения активности выработки прогестерона, что никоим образом не говорит о патологии). Даже если гормона действительно меньше нормы, это не всегда приводит к выкидышу. Если и возникают проблемы с вынашиванием, то нужно не количество прогестерона повышать, а налаживать процессы в организме женщины, которые вызвали низкую выработку или усвояемость этого гормона.

Вот и получается, что гормональная терапия не решает проблему, которой зачастую даже и не существует вовсе. Зато несет в себе множество других рисков, в частности некоторые исследования указывают на прямую связь между приемом прогестеронсодержащих препаратов и рождением нездоровых детей. А на этапе планирования ребенка такая терапия нередко становится «контрацептивной», то есть производит противозачаточный эффект. Но об этом врачи не говорят (да и не знают, похоже). Как и том, что подобрать оптимальную дозу прогестерона при проведении такой терапии невозможно, потому что его уровень в организме женщины постоянно «скачет», то есть неизвестно, сколько гормона есть в наличии, а сколько якобы еще не хватает.

Подытоживать в данном случае нечего. И от этого решение о том, что делать, если диагностировали прогестероновую недостаточность при беременности, становится еще более нелегким…

Симптомы недостатка прогестерона при беременности на ранних сроках

Прогестерон продуцируется в женском организме для создания нормальных условий для беременности. На исходных сроках гестации важно правильное соотношение гормонов, ответственных за функционирование эмбриона.

Нарушение количества биологически активных веществ создает условия для прекращения вынашивания младенца.

Заключение

  1. Прогестерон нужен для формирования естественной среды для роста эмбриона.
  2. Снижение уровня гормона вызывает увеличение тонуса матки, выделения из влагалища, падение работоспособности, болевые ощущения.
  3. Пониженный прогестерон в раннем периоде беременности опасен непроизвольным выкидышем.
  4. Патология определяется с помощью обследования крови.
  5. Нормализовать количество прогестерона во время беременности можно, применяя гормональные препараты.
  6. В пору гестационного периода количество хорионического гонадотропина постоянно повышается.

Симптомы недостатка прогестерона при беременности

Наиболее характерные признаки недостаточности прогестерона в период вынашивания малыша:

  • усиление тонуса матки;
  • появление неинтенсивных выделений из вагины (иногда они имеют примесь крови);
  • болевые ощущения в области живота, иррадиирущие в поясницу;
  • изменения в положении плаценты (заметны на УЗИ);
  • смена настроения, повышенная раздражительность или депрессивное состояние;
  • сухость слизистой влагалища;
  • появление большого количества волосяного покрова на теле;
  • возникновение сыпи на лице и теле, пигментных пятен;
  • запор, вздутие живота;
  • повышение или снижение температуры.

Что такое прогестерон

Это гормон, вырабатывающийся железами внутренней секреции у мужчин и женщин. Наибольшее значение играет в период зачатия и вынашивания малыша. Принимает участие в нормальном функционировании маточной ткани во время месячных, смене отжившего слоя эндометрия.

Главная функция прогестерона – уменьшить интенсивность сокращений матки после того, как в нем имплантировалось оплодотворенное яйцо.

При сокращении мышечной системы органа происходит отторжение плодного яйца, и оно покидает организм.

Гормон отвечает за:

  • имплантацию ооцита к маточной стенке;
  • недопущение отторжения эмбриона;
  • подготовку внутреннего маточного слоя к прикреплению плодного яйца;
  • приготовление грудных желез к кормлению ребенка молоком;
  • расслабление маточной мускулатуры;
  • нормальную работу нервной системы пациентки;
  • рост подкожного жирового слоя для лучшего развития эмбриона.

Низкий прогестерон при беременности на ранних сроках

Пониженное количество гормона при беременности грозит ее прекращением. До зачатия нехватка его проявляется задержками месячных, скудностью выделений крови.

Дефицит прогестерона сигнализирует об недостаточном развитии эмбриона и о наличии опасных для его роста заболеваний.

Читайте также:  Как распознать и чем лечить микоплазмоз у мужчин?

Провоцирует понижение количества гормона и переношенная беременность. Когда плацента больше не соответствует потребностям развивающегося плода, решается вопрос об искусственной стимуляции родов.

Анализ на прогестерон

Уровень прогестерона определяется с помощью биохимического исследования крови. Диагностика отклонений во время 1 триместра показана при таких аномалиях:

  • хронические гинекологические патологии;
  • наличие выкидышей в анамнезе;
  • присутствие рисков для прерывания гестации.

Кровь для анализа берется до утреннего приема пищи. Правила подготовки к проведению обследования:

  • за несколько дней запрещается прием медикаментов, содержащих гормоны;
  • примерно за неделю меняется образ жизни с исключением стрессов и нервных напряжений;
  • некоторое время перед забором крови противопоказано курение.

Несколько часов до обследования не разрешается употребление воды без добавления газа.

Норма прогестерона при беременности по неделям

Во время I триместра беременности количественные показатели прогестерона выглядят так (в нмоль/л):

  • 1 -2 неделя – 38,1 – 57,8;
  • 5 – 6 неделя – 59 – 69;
  • 7 – 8 неделя – 64,8 – 75;
  • 9 – 10 неделя – 73 – 88;
  • 11 – 12 неделя – 92 – 110.

Как нормализовать концентрацию гормона

Нормализация показателей активного вещества в ранних периодах нужна для сохранения беременности и недопущения выкидыша. С этой целью специалисты часто назначают Дюфастон. Аналогом лекарства является Утрожестан.

При чрезмерном риске прекращения беременности рекомендуются инъекции гормональных препаратов.

Как меняется уровень ХГЧ по неделям беременности

На ранних сроках гестации в женском организме появляется дополнительное вещество — хорионический гонадотропин. Его поставляет в кровь оболочка зародыша после того, как оплодотворенный ооцит имплантируется в маточную полость. От уровня ХГЧ зависит процесс синтезирования эстрогена и прогестерона.

Показатель хорионического гонадотропина во время беременности постоянно увеличивается. Отклонения в его уровне говорит о развитии у беременной тяжелых заболеваний.

Вовремя начатое исследование степени ХГЧ и прочих гормонов на ранних стадиях вынашивания ребенка позволяет оценить общее состояние организма пациентки, а при необходимости выбрать результативную терапию.

Чем опасен низкий прогестерон при беременности на ранних сроках?

Прогестерон является стероидным гормоном, выработка которого осуществляется эндокринной системой. Гормон отвечает за прикрепление оплодотворённой яйцеклетки к стенкам матки. Прогестерон обеспечивает рост молочных желез, способствует расслаблению мышц матки. Половой гормон оказывает благоприятное влияние на нервную систему будущей матери. Низкий прогестерон при беременности на ранних сроках может привести к возникновению такого серьёзного осложнения, как отторжение плодного яйца организмом.

Основные причины снижения стероидного гормона

Одной из причин низкого содержания прогестерона в организме может являться нарушение функций щитовидной железы (гипотиреоз). Гипотиреоз нередко приводит к женскому бесплодию, повышенному риску самопроизвольного прерывания беременности.

Низкий уровень стероидного гормона может быть следствием патологий гипофиза или гипоталамуса. Концентрация прогестерона может снижаться и под воздействием перечисленных ниже факторов:

  • Продолжительный стресс;
  • Интенсивные физические нагрузки;
  • Приём отдельных медикаментозных средств;
  • Погрешности в питание: низкое содержание белка животного происхождения в рационе.

Изменение уровня прогестерона на поздних сроках беременности

При снижении уровня прогестерона в организме увеличивается риск возникновения позднего токсикоза. При наличии гестоза происходит накапливание избыточной жидкости в организме женщины. В итоге у будущей матери возникают стойкие отёки, повышается кровяное давление, наблюдается увеличение массы тела. Поздний токсикоз приводит к возникновению следующих патологий:

  • Задержка внутриутробного развития плода;
  • Фетоплацентарная недостаточность;
  • Гипоксия.

Повышение прогестерона также представляет опасность для здоровья. Такое явление нередко наблюдается при наличии у беременной женщины патологий почек или надпочечников.

Какие неблагоприятные симптомы заслуживают пристального внимания?

На различных форумах на низкий прогестерон при беременности предъявляют жалобы многие представительницы прекрасного пола. На наличие гормонального дисбаланса могут указывать перечисленные ниже симптомы:

  • Появление скудных кровянистых выделений из влагалища.
  • Возникновение болей тянущего характера в нижней части живота. Болевые ощущения могут отдавать в область поясницы.
  • Частичная отслойка плаценты, которую можно диагностировать при проведении ультразвукового исследования.

О низком прогестероне при беременности свидетельствуют и перечисленные ниже признаки:

  • Резкая смена настроения;
  • Паздражительность;
  • Возникновение чувства сухости в области влагалища;
  • Усиленная активность сальных желез;
  • Резкие скачки кровяного давления;
  • Ухудшение терморегуляции в организме, сопровождающееся повышением или понижением температуры;
  • Появление неприятных ощущений при интимной близости.

При высоком содержании прогестерона при беременности могут возникнуть перечисленные ниже неблагоприятные проявления:

  • Головная боль;
  • Утомляемость;
  • Кровотечение;
  • Сонливость;
  • Возникновение проблем с перевариванием пищи;
  • Тошнота.

Каких рекомендаций следует придерживаться перед сдачей анализа на прогестерон?

Для того чтобы обнаружить низкий прогестерон при беременности, следует сдать анализ крови. В первом триместре беременности эта диагностическая процедура осуществляется при наличии определённых показаний:

  1. Хронические патологии половых органов;
  2. Наличие выкидышей в прошлом.

Перед проведением диагностической процедуры необходимо придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

  • За 2-3 дня до сдачи анализа прекращают приём гормональных лекарств;
  • Женщине рекомендуется избегать нервного перенапряжения накануне диагностической процедуры.

Анализ, позволяющий выявить содержание прогестерона в организме, сдают натощак. Перед проведением диагностики можно выпить небольшое количество чистой негазированной воды.

Что представляет собой «Дюфастон»?

При низком прогестерона нередко применяют препарат «Дюфастон». В лекарственном средстве присутствует прогестерон искусственного происхождения, являющийся полным аналогом натурального полового гормона.

«Дюфастон» применяют и при наличии перечисленных ниже показаний:

  • Менопауза;
  • Нарушение менструального цикла;
  • Эндометриоз.

Продолжительность приёма «Дюфастона» надо согласовать с лечащим врачом. При длительном применении лекарство может спровоцировать возникновение кист в области половых органов.

Применение «Утрожестана»

Препарат «Утрожестан» выпускается в форме капсул. Дозировка средства устанавливается в индивидуальном порядке. «Утрожестан» способствует подавлению активности окситоцина, помогает поддержать нормальное течение беременности.

Препарат оказывает благоприятное влияние на состояние кожи, помогает избавиться от акне. «Утрожестан» не воздействует на вес. При применении средства могут наблюдаться перечисленные ниже побочные явления:

  • Тошнота;
  • Головокружение;
  • Боли в области головы.

При возникновении приведённых ниже побочных симптомов препарат рекомендуется применять интравагинально.

Прогестерон в уколах

Для того чтобы поднять низкий прогестерон в период беременности, можно проводить инъекции. В таком случае половой гормон быстро проникает в кровь. В результате уменьшается выраженность неблагоприятных симптомов, свидетельствующих о дефиците прогестерона. Максимальная концентрация полового гормона в крови достигается примерно спустя шесть часов с момента введения препарата.

Другие препараты для нормализации уровня прогестерона

При низком содержании прогестерона показано и применение средства «Инжеста». Лекарство эффективно при наличии дисфункционального маточного кровотечения, невынашивании беременности. «Инжеста» предназначена для подкожного или внутримышечного введения.

Средство запрещается применять при наличии тяжёлых заболеваний почек и печени, склонности к тромбозу, недоброкачественных опухолях, нервных болезнях. От использования «Инжесты» рекомендуется отказаться при повышенном содержании сахара в крови, сердечно-сосудистых патологиях.

При низком прогестероне показано применение средств, в составе которых содержатся следующие компоненты:

В отдельных случаях показано применение препаратов из группы спазмолитиков. Подобные медикаменты способствуют снижению тонуса гладкой мускулатуры.

Полезные продукты

При низком уровне прогестерона необходимо употреблять в пищу следующие продукты:

  • Молоко;
  • Сыр жирных сортов;
  • Продукты, богатые кислотами Омега-3;
  • Бобовые;
  • Картофель;
  • Рис;
  • Семена подсолнечника;
  • Авокадо;
  • Оливки;
  • Кукуруза;
  • Кешью;
  • Грецкие орехи;
  • Фисташки.

Женщине с низким содержанием прогестерона стоит обратить внимание и на перечисленные ниже продукты питания:

  • Субпродукты;
  • Перепелиные яйца;
  • Кролик;
  • Свинина;
  • Говядина;
  • Блюда с морепродуктами;
  • Рыба.

Блюда, способствующие повышению содержанию полового гормона

Для приготовления питательного салата потребуются перечисленные ниже ингредиенты:

  1. Квашеная капуста;
  2. Зелень горчицы;
  3. Авокадо;
  4. Небольшое количество оливкового масла.

Зелень горчицы и авокадо осторожно нарезают. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Готовый салат рекомендуется заправить маслом оливы.

При низком уровне прогестерона на раннем сроке беременности можно приготовить и какао по оригинальному рецепту. В составе напитка присутствуют следующие ингредиенты:

  • Масло кокоса.
  • Тыквенные семена. В их составе присутствуют такие вещества, как антиоксиданты, белки, магний, цинк, клетчатка.

Способ приготовления напитка довольно прост:

  1. Сначала готовят какао по традиционному рецепту;
  2. После этого в напиток нужно добавить остальные ингредиенты.

В составе вкусного мусса из авокадо содержатся перечисленные ниже ингредиенты:

  • 1 авокадо;
  • 10 мл масла кокоса;
  • Небольшое количество семечек тыквы, фундука;
  • Немного предварительно высушенной вишни;
  • 5 мл сока лимона;
  • ½ чайной ложки корицы.

При приготовлении мусса все ингредиенты помещают в блендер. Получившуюся смесь тщательно взбивают до получения однородной массы.

Чай с малиной готовят из следующих ингредиентов:

Способ приготовления напитка представлен ниже:

  1. Сначала заваривают зелёный чай по традиционному рецепту.
  2. Перед подачей на стол в чашку добавляют небольшое количество свежих ягод малины. При желании можно положить в напиток корицу, сахар.

При низком прогестероне готовят и домашнюю колбасу с салатом. В составе колбасы содержатся:

  • 350 граммов баранины;
  • 5 граммов соли крупного помола;
  • 10 граммов семян авокадо;
  • 20 мл уксуса;
  • Топлёное масло (в количестве одной столовой ложки).

Для салата, нормализующего уровень полового гормона, понадобятся:

  • ½ часть авокадо;
  • Цветная капуста;
  • Брокколи;
  • 10 мл масла оливы;
  • Сок, выжатый из ½ части лимона;
  • Соль.

Рецепт достаточно прост:

  1. Нужно смешать все необходимые ингредиенты для колбасы.
  2. Необходимо сформировать колбасу. Её обжаривают на сковороде по 5 минут с каждой стороны.
  3. В отдельную ёмкость кладут ингредиенты для салата. Блюдо заправляют маслом оливы, соком лимона, добавляют соль.

Народные методы

Перед применением народных средств при низком прогестероне рекомендуется посоветоваться с доктором. При пониженном содержании полового гормона эффективны перечисленные ниже рецепты:

  1. 20 граммов предварительно высушенных малиновых листьев заливают 400 мл горячей воды. Полученный напиток настаивают 60 минут. По прошествии указанного времени средство процеживают. Готовый настой употребляют небольшими глотками на протяжении дня.
  2. Можно смешать дикий ямс и предварительно высушенные малиновые листья в равной пропорции. 10 граммов получившейся смеси заливают 0,2 л кипящей воды. Средство настаивают 2 часа. Его принимают трижды в день. Рекомендованная разовая дозировка — 10 мл.
  3. 5 граммов семян подорожника соединяют с 10 граммами манжетки. Образовавшуюся смесь заливают 200 мл кипящей воды. Напиток настаивают 50 минут. Принимают по 10 мл средства три раза в день. Длительность курса устанавливается в индивидуальном порядке.
  4. Настой, приготовленный из плодов прутняка, оказывает сильное воздействие на процесс выработки стероидного гормона. Средство способствует подавлению выработки пролактина, который вырабатывается гипофизом. При приготовлении лекарственного настоя 20 граммов предварительно измельчённых плодов прутняка заливают 450 мл горячей воды. Напиток настаивают 3 часа. Средство рекомендуется принимать небольшими порциями на протяжении 5-10 дней.
  5. Настойка шлемника байкальского. Растение активно применяется в китайской медицине. Шлемник китайский активизирует процесс выработки шлемника байкальского. Лекарственное растение способствует улучшению общего самочувствия, снижает нервную возбудимость. При приготовлении настойки из шлемника байкальского 0,1 кг корней лечебной травы заливают 450 мл водки. Ёмкость плотно закрывают крышкой. Её рекомендуется хранить в месте, защищённом от проникновения прямых лучей солнца. Следует принимать по 20 капель лечебной настойки трижды в день. Дозировка лекарственной настойки может быть скорректирована в зависимости от индивидуальных особенностей женщины.
  6. Настойка из корня астрагала. В процессе приготовления средства 10 граммов корня лекарственного растения заливают 400 мл кипятка. Смесь настаивают в термосе 30 минут. По прошествии указанного времени напиток процеживают. Рекомендуется принимать по 80 мл средства после приёма пищи. Кратность приёма — трижды в сутки. Лекарственную настойку употребляют незадолго до приёма пищи.
  7. Чай, приготовленный на основе плодов малины, шиповника, смородиновых листьев. Указанные компоненты берутся в равной пропорции. 10 граммов получившейся смеси заливают 0,2 л кипятка. По прошествии 20 минут напиток фильтруют. В готовый чай можно добавить небольшое количество мёда. Употребляют по 0,1 л напитка дважды в сутки.

При низком уровне прогестерона можно добавлять в блюда перечисленные ниже пряности:

В заключение следует отметить, что содержание прогестерона в организме особенно важно контролировать при экстракорпоральном оплодотворении. Половой гормон помогает подготовить слизистую оболочку матки к имплантации эмбрионов. Прогестерон позволяет создать нормальные условия для их дальнейшего развития.

Ссылка на основную публикацию