Для чего нужны месячные девушкам

Юные девушки, вступая в репродуктивный возраст, задумываются, что такое месячные и зачем они нужны. Менструации – физиологические маточные кровотечения, носящие регулярный характер и необходимые для воспроизведения здорового потомства, выполнения защитной функции. Существует несколько теорий, зачем нужны месячные: одна из них является легендой, а другая имеет научное подтверждение.

Легенда о появлении месячных

Существует легенда, которая рассказывает, почему у девушек идут месячные. Согласно религиозному приданию, у женщин не было выделений за исключением послеродовых периодов. Но изменения произошли, как только Дева Мария родила Христа.

Она попросила свою служанку отнести ее рубаху с кровавыми пятнами к речной воде. При этом девушке было запрещено разворачивать одеяние и смотреть на него, но та ослушалась. Дева Мария разгневалась и приказала, чтобы все женщины, кроме беременных и после родов, проходили ежемесячную процедуру очищения с помощью менструальной крови, которая получила название «сорочка».

Как все обстоит на самом деле

Менструации – ежемесячное отторжение и выведение слоя эндометрия из матки. Первые выделения появляются в возрасте 11–15 лет. Далее несколько лет цикл устанавливается, подстраиваясь под индивидуальные особенности женщины. Только после этого периода наступает момент, когда организм будет полностью готов к беременности.

Месячные начинаются каждые двадцать пять–тридцать пять дней и длятся на протяжении 3–7 суток.

Менструальный цикл – важнейший элемент правильного функционирования репродуктивной системы девушек. Он ответственен за выработку гормонов, необходимых для роста и развития яйцеклетки, возникновения овуляции, формирования желтого тела, отвечающего за продуцирование прогестерона и эстрадиола – гормонов, необходимых для стимуляции матки и ее подготовки к беременности.

Более подробно о том, как идут месячные у женщин, читайте в нашей отдельной статье на сайте.

Если оплодотворения не происходит, желтое тело уменьшается в размерах и формируется в рубцовую ткань. После этого начинаются месячные, матка очищается, то есть ее функциональный слой отторгается. Данный процесс сопровождается повреждением мелких кровеносных сосудов, питающих орган, в результате появляется кровотечение из влагалища. Вместе с выделениями выходят кусочки эндометрия. Сначала менструация идет обильно, а потом постепенно стихает. Каждый месяц цикл повторяется.

Почему нельзя обойтись без менструаций

Существует несколько причин, зачем менструация нужна.

Месячные необходимы для регулярного обновления маточного эпителия, который в течение каждого цикла отторгается, а затем формируется заново. Этот процесс позволяет матке женщины ежемесячно очищаться, давая возможность яйцеклетке выйти вновь в следующий цикл.

Помимо этого, по критическим дням можно судить о состоянии организма в определенных случаях:

• если следующая менструация наступила после зачатия ребенка, это укажет женщине на вероятность выкидыша или наличие иных патологий;
• на основе даты последних месячных можно рассчитать период овуляции, построить календарь «безопасной» половой жизни, используя его как способ предохранения от нежелательного зачатия;
• во время планирования беременности по появлению менструации можно понять, что оплодотворения не произошло. Это упрощает процесс диагностики.

Еще одним ответом на вопрос, для чего нужны месячные в жизни женщины, является обеспечение защитной функции. Эта версия является научно-фантастической и не имеет полноценных подтверждений. Считается, что маточный функциональный слой имеет возможность диагностировать наличие различных дефектов в оплодотворенной яйцеклетке (к ним относят серьезные нарушения ДНК или хромосомные сбои). Далее блокируется возможность имплантации такой клетки, что защищает организм от дефекта при беременности. Плодное яйцо погибает и отторгается с эпителием. То есть менструация якобы помогает женщине родить только здоровое дитя.

Секс во время месячных — ни в коем случае. Задали гинекологу стыдные вопросы об «этих днях»

Для многих девочек месячные начинаются как гром среди ясного неба. По многим причинам: допустим, в школе не говорят об этом в рамках курса биологии (все зависит от учителя), да и анатомию проходят в 9 классе, когда месячные могут уже несколько лет как начаться. Мамы тоже нередко упускают этот момент в нашем воспитании. В итоге накапливается миллион вопросов: вроде бы и информация про менструации нужна, и стыдно признаваться, что ты этого не знаешь, хотя тебе уже 16 лет.

LADY.TUT.BY говорит с акушером-гинекологом, руководителем проекта «МАМА PRO» и автором блога Дианой Мардас.

Зачем вообще нужны месячные и что происходит, когда они у меня начинаются?

Месячные нужны, чтобы женский организм проходил определенный цикл. Это, условно говоря, обновление организма — как раз за счет того, что приходят критические дни.

По сути, все состояния организма в ходе цикла нужны, чтобы готовить девушку к беременности. Каждый месяц внутри матки начинает формироваться эндометрий. Это что-то типа мягких тканей — «ковра», на который потом будет удобно «приземлиться» яйцеклетке. То есть в начале цикла наращивается эндометрий, затем наступает овуляция, когда яйцеклетка «выпрыгивает» из яичника, чтобы встретиться со сперматозоидом. Если встреча состоялась, они приземляются на этот большой «ковер» из эндометрия, где комфортно зарождается и развивается беременность. Соответственно, каждый месяц организм ждет ее возникновения.

А если встреча не состоялась? Значит, «ковер» нам не нужен. Он попросту отторгается организмом и выходит наружу. Это и есть месячные.

Во время менструального цикла претерпевает изменения не только матка, но и другие органы. Наши гормональные перестройки влияют даже на сердечно-сосудистую и нервную системы — даже головной мозг.

Таким образом, менструальный цикл ежемесячно готовит девушку к беременности, в том числе с помощью некоторой «гормональной подзарядки».

У меня они начались очень рано: в 11 лет. Это нормально?

Условной нормой начала критических дней гинекологи сейчас считают 12−14 лет. Но плюс-минус год — тоже абсолютно нормальная картина. Так что месячные в 11 лет — это не катастрофа.

Мама и дочка обязательно должны обсудить, почему и зачем возникают критические дни. Но все чаще происходит так: мама вспоминает, в каком возрасте менструация началась у нее: «Ага, наверное, где-то лет в 15. А моей дочке всего 11 — ну куда, она же еще ребенок! В куклы должна играть».

Но сейчас в природе произошел определенный сдвиг: это факт — месячные начинаются у девочек раньше, чем много лет назад.

Так что если мама не успела с тобой поговорить, не думай, что проблема в ее равнодушии или твоей «неправильности». Скорее всего, вы просто не успели сориентироваться.

Почему так получилось?

Есть несколько гипотез. Одна из них заключается в том, что питание и экология отражаются на здоровье девочки. Например, раньше люди употребляли меньше продуктов с долгими сроками годности и выращенных на веществах, содержащих гормоны.

Источник: pixabay.com

Есть и психологические особенности. У современных детей не только раннее половое созревание, но и раннее развитие вообще. Выходит, за что боролись наши родители, то и получили. Сейчас дети в 2−3 года легко справляются с мобильными телефонами! Раньше подросткам было сложно разобраться с такими гаджетами в 14. Просто надо быть к этому готовым. Вот и все.

А как природа вообще понимает, что уже «пора»?

Есть известная теория, которую впоследствии доказал ряд научных исследований. Суть в том, что организм высчитывает количество жировой ткани в организме девочки. Эта ткань отвечает за синтез «женского» гормона эстрогена. Как только процент жира и произведенный им эстроген накапливаются до определенного уровня, который позволяет запустить гормональную систему, все и случается.

Можно даже предугадать, когда именно месячные начнутся. Вот список некоторых признаков, которые говорят о половом созревании (а значит, и скором запуске менструальных циклов):

• появляются волосы в паху и подмышках;
• изменяется масса тела;
• резко вырастают руки и ноги;
• часто жирнеют волосы (раньше мыли раз в неделю, а теперь надо чуть ли не каждый день);
• высыпания в области Т-зоны, предплечий и плеч (это самые гормонально зависимые части тела).

Фото: burst.shopify.com

Если вы мама дочки (или планируете ею стать в будущем), обязательно следите за ребенком. «Симптомы» выше совпали? С уверенностью можно сказать, что скоро нужно ждать месячные. Очень важно объяснить девочке, что бояться этого не нужно. В детстве у нас есть стереотип: кровь — это плохо, это травма и болезнь. И если девочка будет не подготовлена психологически, то в будущем можно получить боязнь гинекологов и даже развить страх смерти.

Печальное дополнение: первые месячные придут сразу со всем своим «набором» фишек. Например, живот может начать болеть прямо накануне первого цикла.

Понятно 🙁 Но почему до или во время месячных болит живот?

Как мы уже говорили, если беременность не случилась, то выросшему эндометрию нужно выйти наружу. Он это и делает — в виде крови.

Шейка матки достаточно закрытая и представляет собой узенький канал, через который достаточно трудно протолкнуться той самой крови. Но матка еще и мышца, поэтому она сокращается и делает усилие, чтобы эту кровь вытолкнуть. Соответственно, своей стенкой орган может передавливать соседние сосуды, нервы. Именно из-за этого девушка чувствует боль. Похожий механизм, кстати, работает во время схваток. Это первая причина, почему живот может болеть.

Вторая причина — простагландины (гормоноподобные вещества, которые вырабатываются перед месячными). У кого-то их вырабатывается мало, а у кого-то — гипермного. В последнем случае уровень боли будет выше, потому что вещества повышают нашу чувствительность. Предугадать выработку простагландинов никак нельзя — это передается по наследству. Поэтому, если твоя мама даже теряла сознание во время месячных, с большой долей вероятности тебе тоже «повезло».

Фото: unsplash.com

Бывают случаи, когда матка отклонена вперед или назад — это третий фактор, который влияет на болезненность менструации. Крови ведь нужно не только пролезть через шейку матки, но и преодолеть определенный угол. И это тоже достаточно больно.

Интересный факт: если у тебя боли именно по третьей причине, то после первых родов они должны пройти, потому что матка выравнивается. Такой вот «лайфхак».

Гинекологи говорят, что боль при месячных — это норм. Но мне вообще не норм! Не могу нормально работать и учиться. Как быть?

У каждого свой болевой порог: кто-то и шестерку по десятибалльной шкале легко выносит, а кто-то уже на тройке с ума сходит. Это очень индивидуально. Главное — подобрать нужный метод помощи в каждом конкретном случае.

Например, если матка не отклонена, но критические дни дико болезненные (причем и у мамы, и у бабушки, и у тети), то с высокой долей вероятности мы предполагаем, что это простагландины. Как с ними бороться? Когда месячные уже начались, это бесполезно. Важно, чтобы тебе назначили препарат — какое-то нестероидное противовоспалительное средство. Они бывают в ректальных свечах и в таблетках, но в свечах лучше: так эффективнее. Гинеколог назначает прием за сутки до предполагаемого начала менструации — и уровень боли станет вполне переносимым.

Если это из-за отклонения матки, то здесь можно пользоваться логикой. Матка отклонена назад? Значит, легче будет лежа на животе. И наоборот. Многие девочки инстинктивно принимают нужное для себя положение, даже не задумываясь. Также некоторые интуитивно прикладывают что-то теплое к животу: это, как мы уже говорили, снимает спазм. Со спазмом хорошо борются обезболивающие средства — тот же дротаверин.

Фото: pixabay.com

Когда нужно принимать обезболивающую таблетку, решай сама. Но помни: в современном мире уже существуют безопасные обезболивающие, которые можно принять и легко избавить себя от мучений. Иногда мамы или женщины старшего поколения могут сказать: «Терпи! Я терпела, и ты потерпишь». Но геройствовать не нужно: зачем?

Лучше всего пойти к гинекологу — он разработает вам личную схему борьбы с менструальной болью.

При этом иногда бывают и «спокойные» циклы, когда боли почти нет. Почему?

Это зависит от многих факторов. От стресса, например, когда, помимо самого начала менструального цикла, в твоей жизни и так много проблем накопилось. Снова влияет питание: от чего-то «не того» в животе может быть отек. Также в какой-то месяц «ковер» из эндометрия может быть больше и выходит сложнее, а в какой-то — меньше.

На болезненность месячных может влиять даже время года! По законам физики тепло снимает спазм, поэтому неудивительно, если кто-то из нас летом переносит месячные куда менее болезненно, чем зимой.

Цикл тоже бывает нерегулярный: то на три дня раньше начнутся, то на три дня позже… Надо ли мне беспокоиться?

Отметим, что первые 3−4 месяца после начала первой менструации вообще нельзя говорить о какой-либо регулярности. Идет становление цикла, и это нормально, что он беспорядочен. Только через полгода можно оценить регулярность менструации.

Существует условная норма длительности цикла: это 21−35 дней. Важно, чтобы эта норма была у тебя одинаковой каждый месяц. То есть пошли месячные, следующие — через 21 день, третьи — снова через 21… Тогда это нормально. Значит, у тебя короткий цикл. А вот плохо, когда один месяц цикл длится 21 день, потом 28, потом снова 21, а потом — 34. Это сбой цикла — стоит проконсультироваться с гинекологом.

Фото: burst.shopify.com

Длительность самой менструации — от двух до пяти дней. У кого-то может быть и шесть — все зависит от того, с какой силой матка выталкивает содержимое.

Мне надоело «трястись» из-за регулярности месячных. С какого возраста можно принимать гормональные контрацептивы?

Самое неприятное, что может случиться с твоим организмом, когда тебе уже больше 16 и ты ведешь половую жизнь — это прерывание беременности. Поэтому любой акушер-гинеколог выступает за то, чтобы присутствовала грамотная контрацепция.

Подбор первого препарата очень важен, поэтому обязательно нужно делать это со специалистом и пройти несколько обследований. В их числе УЗИ брюшной полости, биохимический анализ крови. Помните: даже самый идеальный препарат может подходить одному человеку, а другому — нет. Поэтому так важно выбрать контрацепцию с врачом.

Бояться таблеток тоже не стоит: сейчас много препаратов с низким содержанием гормонов, а также разработанных специально для подростков. Стереотипы о том, что такая контрацепция вредна, уже недействительны. Сегодня мы имеем дело с современными и качественными препаратами.

Фото: pixabay.com

Тем не менее, если ты не ведешь половую жизнь, а просто думаешь, мол, мешают критические дни, хочу пить гормональные контрацептивы беспрерывно, то так делать ни в коем случае нельзя. В возрасте до 18 лет для приемов гормональных таблеток должны быть четкие показания (к ним относится ряд гинекологических заболеваний).

Как пользоваться тампонами безопасно? И можно ли с ними спать?

Гинекологи не поддерживают любовь к тампонам. Мы любим прокладки. Все-таки то, что должно покинуть организм, не должно в нем надолго задерживаться. По этой же причине не стоит фанатеть по ставшим модными менструальным чашам.

Кровь — это отличная среда для микроорганизмов, они прямо стремятся в ней поселиться. И если это произойдет, осложнения могут быть серьезными — вплоть до эрозии шейки матки и эндометриоза. Поэтому если ты можешь не использовать тампон и заменить его на прокладку, то так и делай. Это важно.

Фото: pixabay.com

У прокладок есть один неочевидный плюс: они приучают к гигиене. Прокладку и самой хочется менять почаще, а тампон мы не видим, поэтому нередко даже забываем его заменить через рекомендованные три-четыре часа (при каждом походе в туалет).

Если все же стоит вопрос о тампоне (например, нужно пойти на тренировку), то выбирай специальные, для подростков. Они отличаются количеством капелек (их немного) и своим устройством, а для удобного введения есть аппликатор.

Вопрос про секс: говорят, во время месячных он небезопасен. С другой стороны, в это время низкая вероятность забеременеть… Как к этому относиться?

Конечно нет! Заниматься сексом во время менструации нельзя.

Не забывай: кровь выходит наружу через приоткрытую шейку матки. При половом контакте (как и при активностях в тренажерном зале) происходит обратный ток крови. А там, через маточные трубы, кровь может попасть в брюшную полость и «поселиться» на яичниках, брюшине и даже мочевом пузыре. Результат — эндометриоз и кисты в яичниках, а это частая причина бесплодия.

А если я хочу ускорить или оттянуть приход месячных, можно что-то сделать? И как?

Лучше этим не заниматься. Но с этой проблемой приходят и к гинекологам: особенно «спрос» повышается в период лета, когда у всех отпуска и каникулы.

Процессы в организме должны протекать естественно, и лучше в это дело не вмешиваться. Конечно, существуют народные методы. Например, настойка водяного перца. С его помощью матка сильнее сокращается и менструация просто быстрее заканчивается. В самых экстренных ситуациях можно допустить использование этого средства. Но всего, что касается сдвигов самого цикла, нужно избегать. И всегда оценивать, насколько важно тебе это решение и готова ли ты жертвовать здоровьем из-за двух дней «без месячных».

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Для чего девушкам нужны месячные?

Месячные – регулярные физиологические маточные кровотечения, характерные для некоторых видов плацентарных млекопитающих, в том числе для человека. Среди млекопитающих наличием месячных могут похвастаться приматы, летучие мыши, попрыгунчиковые, человек. Наверняка практически у любой юной девушки возникал вопрос: что такое месячные и зачем они нужны.

По сути, женский менструальный цикл – это четкий механизм, сформированный процессом эволюции, направленный на воспроизведение здорового потомства с одной стороны и выполняет защитную функцию с другой. Чтобы понимать, зачем нужны месячные, почему они идут, какую роль выполняют, рассмотрим фазы менструальных циклических изменений.

Менструальный цикл

Обычно менструальный цикл составляет от 25 до 35 дней, считается с первого дня наступления месячных до первого дня следующих месячных. Могут идти от трех до шести дней.

Появление первых месячных следует ожидать в возрасте 11–14 лет. Формально, появление первых месячных – это сигнал организма о том, что он физиологически готов к процессу зачатия, вынашивания, рождения ребенка.

Однако, девушкам не следует забывать, что существует еще социальный и психологический аспект этого вопроса, а готовность физиологическая вовсе не означает готовность к материнству физическую и психоэмоциональную.

Менструальный цикл представлен отдельными периодами – фазами, отличающимися друг от друга не только гормонально, но и функционально, последовательно сменяющими друг друга. Фазы цикла:

• Фолликулярная фаза. Это период, длящийся с первого дня месячных до процесса овуляции. Он составляет примерно первую половину цикла, с первого до 11–16 дня цикла. Характеризуется постепенным увеличением уровня эстрогена. Под его воздействием происходит процесс созревания яйцеклетки в фолликуле яичников.
• Фаза овуляции. Считается, что процесс овуляции происходит примерно в середине менструального цикла. Когда процесс созревания яйцеклетки в яичниках достигает своего пика, происходит разрыв фолликула, яйцеклетка покидает его. Она готова к оплодотворению, продвигается по маточным трубам в полость тела матки, к месту возможного потенциального её прикрепления в эндометрии матки при условии наступления оплодотворения.
• Лютеиновая, или фаза желтого тела.

Значение менструации

Суть ответа на вопрос зачем нужны месячные, можно изложить следующим образом: менструация – это возможность ежемесячного обновления эпителия матки, который претерпевает необратимые изменения и отторгается за ненадобностью, но отстраивается вновь для того, чтобы женщина выполнила своё основное предназначение – стала матерью. Не стоит забывать, что беременность – это единственное, для чего создана и функционирует система репродукции. По сути, менструация – это ежемесячное напоминание о предназначении женского организма.

Эволюционная теория

Существует версия, что менструальный цикл является ошибочной мутацией эстрального цикла, характерного для большинства млекопитающих. Сложно оспаривать это мнение, однако гораздо приятнее осознавать, что наличие менструального цикла в отличие от эстрального имеет ряд преимуществ: возможность совокупления не в регламентированные дни, а гораздо чаще, получение эмоционального и физического удовольствия во время полового акта, возможность планирования своего потомства.

Можно долго рассуждать для чего нужны месячные с точки зрения различных теорий. В современном мире месячные выполняют важное социальное значение: женщина не может себя чувствовать полноценной, если у неё нет месячных. При этом не имеет никакого значения её статус в обществе, материальное положение и прочие факторы.

Для чего нужна менструация женщинам?

Скорее всего, нет такой девушки, которая не задавалась вопросом: зачем нужны месячные? Чего говорить – лучше обойтись без них, меньше нервов и переживаний. Но мало кто знает, насколько они нужны для жизни. Ведь без такого сложного ежемесячного периода невозможно бы было зачать, выносить и родить малыша.

Анатомические и физиологические особенности

Зачем месячные женщине? Природа создала прекрасную половину для рождения нового человека. Этот процесс долгий, трудоемкий, может где-то неспокойный, но это всегда нужный и счастливый период.

Углубимся немного в анатомию, чтобы разобраться, зачем девушки месячные. Когда девочка достигает полового созревания, ее половые органы начинают испытывать ежемесячные циклические изменения под воздействием гормонов, выделяемые гипоталамусом, гипофизом и половыми железами.

А заложение количества яйцеклеток происходит ещё в период утробной жизни девочки. Эти яйцеклетки изначально окружены фолликулами. При рождении у грудного малыша присутствует около нескольких миллионов яйцеклеток. К подростковому периоду их численность понижается до нескольких сотен тысяч.

С каждым последующим годом их количество продолжает уменьшаться и уже к 35 годам достигает уровня 65-70 тысяч.

Это происходит из-за ежемесячного выброса новой яйцеклетки и, если её оплодотворения не происходит – она погибает и выходит из организма. А на следующий месяц весь процесс повторяется снова, но только с новой яйцеклеткой.

Что такое месячные

Месячные – это выделение крови из влагалища и это важный физиологический процесс. Первые менструации называются менархе и приходят в подростковом периоде (11-16 лет). Вначале они носят нестабильный характер, но по происшествию 2-х лет менструальный цикл восстанавливается. С приходом месячных девочка уже может забеременеть.

Кто-то воскликнет: зачем так рано? Но это не значит, что уже пора, стоит дождаться психологической готовности.

Обычно период между одним и вторым циклом составляет от 21-35 дней. Продолжительность месячного цикла считается от первого дня менструаций и до первого дня следующих менструальных выделений. Продолжительность кровянистых выделений колеблется от 3 до 7 дней.

Средний возраст прихода менопаузы припадает на 45-55 лет. Именно в это время у женщины затухает детородная функция.

Процесс менструального цикла

Так зачем нужны месячные? С одной стороны существует утверждение, что таким способом организм сбрасывает накопившеюся отрицательную энергетику и обновляет себя. Благодаря такому процессу организм девушки оздаравливается.

Но на самом деле, все намного сложнее.

Месячный цикл делится на 4 фазы. Каждая фаза соответствует определенному изменению в организме и в каждом названии скрыт ответ на вопрос: «Чего так был назван период?»:

• Менструальная фаза. Этот период характеризуется кровянистыми выделениями. Начинается с первого дня менструаций, в этой фазе происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки, а менструальная жидкость вымывает её из организма. В этом периоде уже начинается новая закладка на рождение следующей яйцеклетки.
• Фолликулярный период. Характеризуется выбросом эстрогена. Он отвечает за образование нового слоя эндометрия, а также влияет на шеечную слизь, которая в свою очередь становится невосприимчивой к сперматозоидам.
  Кроме этого, в фолликулярной фазе орудует и другой гормон – ФСГ (фолликулостимулирующий). Для чего он нужен? ФСГ отвечает за выработку фолликулов, один из которых в будущем становится доминантным и будет содержать яйцеклетку.
  Примерная продолжительность этой фазы две недели.
• Овуляторная фаза. Самая короткая фаза около 3-х дней. Главным гормоном становится ЛГ (лютеинизирующий). Его влияние направлено на шеечную слизь, она становится «доброжелательная» к мужской сперме. А также ЛГ заканчивает процесс созревания яйцеклетки и происходит ее высвобождение – овуляция. Затем готовая к оплодотворению яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам, там она будет находиться около 2-х суток в ожидании хвостатого друга.
• Лютеиновый период. Длительность фазы где-то 16 дней. В силу вступает прогестерон, отвечающий за подготовку эндометрия к имплантации плодного яйца. Если оплодотворение произошло – на 6-12 сутки происходит имплантация и руководить начинает гормон ХГЧ – гормон беременности.

Если оплодотворения нет – погибает яйцеклетка, прогестерон перестает вырабатываться и функциональный слой слизистой оболочки отторгается, выходя вместе с кровью. Цикл запущен по-новому и так каждый месяц.

Немного про теряемую кровь

Во время месячных количество теряемой крови незначительное и организм быстро восстанавливает потерянные ресурсы. В среднем у девушки теряется от 20 до 50 грамм крови в сутки.

В общей сложности за весь период критических дней цифра потери крови увеличивается до 250 грамм.

Но все сугубо индивидуально. Не стоит забывать, что менструации могут быть скудными или обильными.

Кровянистые выделения имеют темно-красный цвет, у них специфический запах и, в большой степени, она не сворачивается.

Достаточно часто вместе с менструальной кровью выделяются сгустки, не нужно бить тревогу. Это кусочки отслоённого эндометрия. Обычно такое бывает в первые два дня менструаций, когда пик обильности выделений. Кроме этого, сгустком может быть «непереработаная» кровь, которая скапливается внутри влагалища и успевает там сворачиваться.

Либо это влияние внутриматочного контрацептива – спирали, если такова установлена. В данном случае считается, что это кусочки плодного яйца, не нашедшего места крепления в матке, и смыты менструальной жидкостью.

Бывают ситуации, когда перед началом месячных или в конце них, наблюдаются мажущиеся выделения, так называемая «пачкотня» или «мазня«. Все это в пределах нормы, но она не должна превышать более двух суток.

Если мазня продолжается длительное время – это может свидетельствовать о проблемах репродуктивной системы, например, полип или киста. В таких ситуациях прямая дорога к специалисту за помощью.

Что ещё нужно знать о месячных

Существует некоторые ситуаций, которые могут вызвать волнения девушки, но они не несут никакой опасности. Рассмотрим их:

• Довольно частое явление — болезненность менструаций. Но боль должна оставаться в пределах терпимого. Возможно, боли будут сопровождаться дополнительными симптомами: тянущие ощущения низа живота, небольшая слабость и уменьшение работоспособности. Все это в пределах нормы.
• Раз или несколько раз в год могут быть колебания длительности менструаций, а также происходить сбои. Разовые случаи не являются патологией, на это могут влиять множества факторов: перемена климата, стресс, переутомление, активные физические упражнения и подобное.

Мифы и реальность

Зачем нужны месячные стало более-менее понятно, но это не избавляет от постоянного обсуждения данной темы. Поэтому и появилось много мифов, легенд, предрассудков, не подтверждены фактами.

Хотя некоторым мифам о месячных есть вполне оправданное объяснение. В современном мире многое изменилось и при менструальных выделениях женщина уже не считается «грязной» и не становиться изгоем в обществе.

• В древние века, женщинам в критические дни запрещалось выходить из пещеры, ведь запах крови мог спровоцировать животное напасть на племя.
• В темные времена девушки не должны были заходить в храм в эти дни. Люди считали женщину в этот период «грязной» и, зайдя в святое место, она оскорбляет своим видом Бога. Но темные века давно прошли и, слава Господу, предрассудкам этим никто больше не верит.
  На самом деле примета, почему во время месячных нельзя ходить в церковь, объясняется просто: в те времена не было прокладок и тампонов и менструальная кровь могла просто испачкать пол в храме. Поэтому во время менструации женщине нельзя было ходить в церковь.
• А несколько веков назад, женщины не могли пойти в поле работать во время месячных, а то урожая не будет. Ну, хоть в чем-то женщине «везло» — дополнительным выходным всегда были рады.

А современная молодёжь продолжает «баловаться» некоторыми устаревшими мифами:

• Во время менструации нельзя забеременеть, поэтому зачем предохраняться? Но бывают исключения, организм хранит много сюрпризов, и беременность может стать неожиданностью. Осторожно!
• Принимая ванну и моя голову, девушка провоцирует обильное кровотечение. Это гнусная ложь! Всё это можно делать, несмотря на месячные. Больше, чем обычно, крови не будет, а ту, что есть, впитает тампон. Спасибо ему! Только нельзя лежать в горячей ванной и слишком долго. Для душа ограничений нет.
• В дни менструаций нужно отказаться от физической нагрузки. Глупости, движение обеспечивает организм кислородом и это помогает справиться с дискомфортом в критические дни. Легкий бег во время менструации пойдет на пользу. Главное – все в пределах разумного.
• И многое другое.

Подведем итоговую черту. Зачем нужны месячные?

Если уж полностью упростить ответ на вопрос, получается, менструации – это напоминание женщине о своем предназначении привести в мир нового человека. Ведь по сути, это такой сложный менструальный процесс, чтобы была возможность родиться яйцеклетке, затем оплодотвориться и прикрепиться к матке и уже там развиваться до самого рождения ребенка.

Так что радуйтесь девушки, что именно вам выпала честь нести этот дар природы.

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

Наверняка вы думали об этом, но стеснялись спросить.

1. Можно ли забеременеть во время месячных?

Да. Чаще всего окно фертильности (так называют период, когда зачатие наиболее вероятно) приходится на 10–14-й дни цикла. Но иногда — даже при регулярном цикле — оно может непредсказуемо сдвигаться The timing of the “fertile window” in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study . А значит, остаётся риск забеременеть даже в месячные.

2. Если болит живот — это нормально?

Нет. Менструация может доставлять дискомфорт, но этот дискомфорт чаще всего не влияет на качество жизни. Тем более что боль можно уменьшить.

А вот если судороги и обильное кровотечение становятся действительно выматывающими, это тревожный сигнал. Возможно, дело в меноррагии Why Is My Period So Heavy? — так называют нарушения менструации, которые сопровождаются чрезмерными выделениями.

Если вы заметили, что крови больше, чем обычно, а судороги стали болезненнее, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить гормональный сбой, фиброму матки, нарушения кровообращения и другие возможные заболевания.

3. Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Впрочем, отметим, что важно прислушиваться к потребностям организма. Если вы чувствуете слабость и боль, которые отбивают всяческое желание вкалывать, от тренировки лучше отказаться, напряжённую работу — перенести, а вместо этого сходить на консультацию к гинекологу.

4. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт?

Если вы пользуетесь тампонами, риски минимальны. Плавайте на здоровье.

Эта рекомендация распространяется даже на те случаи, когда в облюбованном вами водоёме встречаются акулы. Лайфхакер уже писал: нет ни одного подтверждённого случая, когда хищник напал бы на пловчиху во время месячных.

Вообще, акулы почему-то предпочитают охотиться на мужчин.

5. Правда ли, что в воде месячные прекращаются?

Нет. И когда вы плаваете, и когда расслабляетесь в ванне, матка всё так же сокращается, а менструация продолжается.

Нюанс лишь в том, что вода перекрывает выход крови. Из-за этого кажется, будто во время водных процедур выделяется меньше крови. Но как только вы выйдете на (условно) берег, вся скопившаяся за время плавания кровь устремится к выходу и менструация продолжится как обычно.

6. Как долго можно носить один тампон?

Медики рекомендуют Toxic Shock Syndrome менять тампон каждые 4–8 часов.

Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже. Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов. Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом.

Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), срочно вызывайте скорую.

7. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?

Исключено. Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17–18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.

o-krohe.ru

Шейка матки — это защитный барьер, который не пропускает ничего лишнего: ни посторонние бактерии, ни любые механические частицы. Включая, разумеется, тампон. Ему просто некуда проваливаться.

8. Сколько крови должно выделяться при месячных?

В среднем Periods — 30–70 мл (2–5 столовых ложек) за все время менструации — неважно, длится она три дня или неделю.

9. Я теряю больше крови! Это очень опасно?

Смотря что значит «больше». Если под этим словом подразумевается объём чуть более 4 столовых ложек, то в целом это нормально. Дело в том, что менструальная жидкость — это не только кровь. Она включает How Much Blood Do You Lose on Your Period? в себя также частички слизистой оболочки матки.

Понятие «нормальный объём менструальной жидкости» варьируется в довольно широких пределах. Кроме того, каждая менструация индивидуальна: иногда выделений меньше, иногда больше. Поэтому, если вы не испытываете болезненных спазмов, тошноты, сильной слабости и других необычных симптомов, скорее всего, у вас всё в порядке.

Действительно опасные кровопотери редки. Но будьте готовы как можно быстрее обратиться к гинекологу, если:

• Кровь пропитывает одну или несколько прокладок (тампонов) в час в течение нескольких часов.
• Чтобы не допустить протечки, вам приходится использовать двойную защиту: и тампон, и прокладку одновременно.
• Кровотечение длится более 7 суток.
• Месячные проходят настолько болезненно, что из-за них вам приходится менять планы.
• Менструация сопровождается сильной слабостью, усталостью, головокружением и другими признаками кровопотери.

10. Нормально ли, что выделяются сгустки?

Да. Сгустки — это частички отторгаемой при менструации слизистой оболочки матки. Если их диаметр не более 2–2,5 см, можно не волноваться.

Если сгустки больше, обязательно обратитесь к гинекологу. Такие выделения часто бывают при кистах, полипах, миоме матки. Необходимо установить их причину и по результатам пройти лечение.

11. Если тест показал беременность, а потом пошла кровь — это выкидыш?

• Две полоски были ошибкой. Такое случается, если вы, например, нарушили инструкцию и позволили тесту находиться в моче дольше, чем рекомендовано. Или тест был просроченным.
• У вас повышен уровень хорионического гонадотропина (его обозначают как ХГ или ХГЧ). Как правило, уровень этого гормона растёт при беременности, и именно его фиксируют стандартные тесты, проявляя вторую полоску. Однако в некоторых случаях ХГЧ может повышаться по не связанным с беременностью причинам. Например, из-за приёма лекарств от бесплодия. Или из-за проблем со здоровьем: нередко ХГЧ растёт при кистах и опухолях яичников, некоторых заболеваниях почек, инфекциях мочевых путей и так далее.
• У вас действительно был ранний выкидыш. Чаще всего такое происходит, когда в оплодотворённой яйцеклетке имеются хромосомные аномалии и матка отторгает плодное яйцо вскоре после имплантации. По статистике Miscarriage Американской ассоциации беременных, 50–75% всех выкидышей относятся именно к этому раннему виду.

Как бы то ни было, если тест показал две полоски, а вскоре началась менструация, необходимо показаться гинекологу. Только врач может установить, почему так произошло, и исключить возможные опасные нарушения.

12. Если месячные не наступили, это беременность?

В большинстве случаев, если вы здоровы и сексуально активны, да. Менструация, не пришедшая в срок, — однозначный повод купить тест и обратиться к гинекологу.

Однако иногда пропуск месячных никак не связан с беременностью. Причиной задержки могут быть разные факторы: от гормональных сбоев до смены часовых поясов, недостатка питательных веществ или стресса. И всё же проконсультироваться с гинекологом стоит.

13. А если месячные наступили, это точно не беременность?

Практически наверняка. Если у вас начались выделения привычного объёма, значит, вы не беременны Am I Pregnant? FAQs On Early Pregnancy .

Важно отметить, что около 25–30% женщин на ранних сроках беременности наблюдают мажущие выделения. Причины их могут быть самыми разными: от вполне нормального кровотечения имплантации до развивающейся инфекции.

Однако спутать их с настоящей менструацией практически невозможно: они слишком скудные и кратковременные.

14. Как должны пахнуть месячные?

В норме — никак. Точнее, вы не должны чувствовать никакого особого аромата, пока не начнёте принюхиваться специально. А когда начнёте, почувствуете разве что металлический запах крови с легчайшей примесью влагалищных амбре.

Сильный, резкий, ощутимый запах Why Does My Period Smell? нередко он говорит об инфекции. Поэтому не пытайтесь просто замаскировать его — обязательно проконсультируйтесь у гинеколога!

И точно надо отправляться к врачу, если, помимо необычно сильного запаха, вы отмечаете:

• Выделения жёлтого или зелёного цвета.
• Менструацию более болезненную, чем обычно.
• Боли и дискомфорт в области желудка и/или таза.
• Повышение температуры.

Такие симптомы однозначно свидетельствуют о том, что где-то внутри развивается воспаление.

15. Это нормально, что при менструации появляются кашель и одышка?

Скорее, это один из вариантов нормы. Менструация сопровождается снижением уровня женского гормона эстрогена, а дефицит сказывается Lung function changes in relation to menstrual cycle in females with cystic fibrosis на работе лёгких. В результате могут появиться кашель и лёгкая одышка, которые проходят вместе с месячными.

16. Наступление месячных можно определить по голосу?

17. Правда ли, что при ПМС женщины становятся нервными и непредсказуемыми?

Скорее, более импульсивными. Например, установлено Women’s spending behaviour is menstrual-cycle sensitive , что перед самой менструацией женщины активнее тратят деньги и совершают необдуманные покупки. Это связано с тем, что барышни испытывают физический дискомфорт и ищут способы почувствовать себя лучше. Неуёмный импульсивный шопинг — один из них.

18. Во время месячных глупеют?

Гормональные колебания действительно могут ухудшать память и концентрацию по крайней мере у некоторых No, Period Brain Is Not Actually a Thing женщин. Свою роль играет и физический дискомфорт: переживая неприятные ощущения в матке, женщины отвлекаются, быстрее устают, становятся менее сосредоточенными. Но говорить о снижении умственных способностей в этом случае — то же, что и предполагать, будто люди глупеют во время простуды.

19. Можно ли во время месячных красить волосы?

Есть представление, будто гормональные колебания во время менструации как-то меняют свойства волос, из-за чего краска ложится плохо. Но профессиональные парикмахеры этого не подтверждают The Truth About 6 Hair-Color Myths . Результат окрашивания не зависит от дня цикла, поэтому наводите красоту тогда, когда вам хочется.

20. А наращивать ресницы?

Можно. Менструация не меняет свойства волос, поэтому процедура приклеивания к ресничкам «удлинителей» пройдёт ровно так же, как и в любой другой день цикла.

21. Говорят, не надо ходить к стоматологу или на депиляцию во время месячных, потому что будет больнее. Это правда?

Да, но лишь отчасти. Действительно, болевой порог меняется Pain perception across the menstrual cycle phases in women with chronic pain. в зависимости от фазы цикла. За неделю до менструации он снижается. Это значит, что лечение зубов или, положим, шугаринг, покажутся вам более неприятными, чем обычно.

А вот после окончания месячных и вплоть до овуляции болевой порог, напротив, растёт. Так что назначать любые болезненные процедуры стоит на эти сроки.

22. Можно ли сдавать анализы во время месячных?

Многое зависит от того, о каком именно анализе речь.

Например, уровень гемоглобина при кровопотере естественным образом снижается, так что измерять его во время менструации будет ошибкой. Уровень холестерина, напротив, в месячные выше Menstrual Cycle Affects Cholesterol Levels , чем до и после них. Если вы принимаете обезболивающие препараты, они тоже могут отразиться на результатах анализов.

Поэтому, если есть возможность, отложите исследования крови и мочи до тех пор, пока менструация не закончится. Если же анализ срочный, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы он расшифровывал результаты, делая поправку на фазу вашего цикла.

23. Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных?

Ставить-то можно. Но надо учитывать, что кровотечение может смыть препарат ещё до того, как он подействует. А значит, снизится и эффективность лечения. Эта ситуация, как правило, прописана в инструкции к конкретным суппозиториям.

Свечи в большинстве случаев назначаются курсом, который не стоит прерывать. Поэтому есть два варианта решения проблемы:

• Начать курс таким образом, чтобы завершить его до наступления менструации. Например, если ваши свечи рассчитаны на 10 дней применения, начинать курс надо не позже чем за 11–13 суток до планируемого старта месячных.
• Использовать свечи, устойчивые к смыванию. Такие суппозитории довольно редки и стоят дороже своих смываемых «коллег». О том, какие именно предпочесть, спросите вашего гинеколога.

24. Можно ли вызвать месячные к нужному сроку?

В целом да. Наиболее эффективный способ — в цикл, предшествующий нужной дате, начать принимать противозачаточные таблетки. В таком случае менструация начнётся через день-два после того, как вы отмените приём пилюль.

Другие способы вызвать месячные включают в себя разнообразные физические методы. Например, можно принять горячую ванну или заняться сексом. Однако эффективность таких способов значительно ниже. И в любом случае их категорически нельзя использовать, если вы подозреваете у себя беременность.

25. Что пить или есть, чтобы отсрочить месячные?

Ни пища, ни питьё на срок наступления менструации не влияют. Если вы хотите отложить месячные, помогут только гормональные препараты, в частности противозачаточные таблетки. Менструация не наступит до тех пор, пока вы не прекратите приём.

Физиологические вопросы: зачем нужны месячные?

Очень часто юных девушек пугает первичный эпизод менструации, и возникает вопрос, а зачем нужны месячные. Особенно в тех случаях, когда они начинаются в раннем возрасте (10-11 лет). Естественно, когда болит живот, на трусиках кровь, а девочке еще толком не успели объяснить суть менструации, то к чувству страха добавляется еще стыд, неловкость. В школах гинекологи читают лекции о репродуктивной функции женщины где-то в 8 или 9 классе, а ведь очень часто менструация наступает гораздо раньше. Рассмотрим, что являют собой месячные у девушек, какую функцию они выполняют.

Анатомические свойства женского организма

Считается, что исконное предназначение женщины – рожать детей. Ее биологическая функция – зачатие, вынашивание и роды. Когда девушка достигает половой зрелости, она впервые сталкивается с таким явлением, как менструация. Менструальный цикл регулируется гонадотропными гормонами.

При рождении яичники девочки уже содержат сотни яйцеклеток. Чтобы понять, почему природой задумана менструация, необходимо рассмотреть фазы менструального цикла.

Период от начала одной менструации до начала другой составляет менструальный цикл (МЦ) девушки (в среднем 28-35 дней). Первая фаза МЦ – менструальная. Вторая фаза – послеменструальная, когда женский организм начинает вырабатывать гормоны – сигнал для развития новой внутренней оболочки матки (утолщение и разрастание эндометрия), чтобы принять яйцеклетку для последующего развития беременности.

Третья фаза называется овуляция, когда яйцеклетка выходит из яичника. И в последующие несколько дней (3-4 дня ) она движется по маточной трубе в полость матки. Если происходит оплодотворение яйцеклетки, то она внедряется в стенку матки (происходит имплантация) и начинается процесс деления клетки – развитие новой жизни. Если за это время сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, то она растворяется. В большинстве случаев оплодотворения не происходит, вот почему отпадает необходимость дальнейшего разрастания эндометрия. Наступает предменструальная фаза, когда кровоснабжение слизистой матки значительно снижается (она перестает расти). Затем наступает менструальная фаза – отторжение слизистой матки в виде менструации. Отторжение слизистой сопровождается небольшим кровотечением, так как при отделении эндометрия происходит незначительная травматизация кровеносных сосудов. Сама яйцеклетка и внутренняя оболочка матки остаются живыми до наступления очередной менструации. Каждый месяц процесс повторяется.

Возникает вопрос, почему эта слизистая оболочки матки отторгается. Лишь для того, чтобы в период очередного цикла были созданы вновь идеальные условия (утолщение эндометрия) для возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Норма состояния

Месячные – это первая фаза менструального цикла, выраженная кровянистыми выделениями из половых путей (влагалища). Обычно нормальное менструальное кровотечение составляет 3-7 дней.

Различают скудные, нормальные и обильные кровотечения при менструациях. В норме из организма женщины не должно выделяться больше 80 мл крови в сутки, то есть женщина должна использовать не более 6-7 прокладок в день с интервалом не менее 3-4 часов.

Состояние при менструации может быть несколько болезненным. Тянущие ощущения внизу живота, уменьшение работоспособности, слабость не нужно принимать за отклонение от нормы, когда идут месячные.

Первые 3 дня начинаются мазней, переходя в выделения средней интенсивности. На 3-4 день наблюдается пик обильности выделений. Могут появиться сгустки крови (обрывки эндометрия). После 5 дня выделения уменьшаются и приобретают мажущий характер. Иногда менструация может носить изменчивый характер. Вначале месячные являются обильными, на 2-3 день – скудными, к 5 дню опять становятся обильными, к 7 дню прекращаются. Это тоже вариант нормы.

Колебания длительности менструального цикла и времени самой менструации также не всегда являются поводом для беспокойства. Такие явления наблюдаются при смене климата, так как репродуктивной системе нужно время для адаптации. Значимыми факторами будут переутомления, стрессы, наличие текущих и хронических заболеваний, экология.

Девушки задаются вопросами, зачем нужны месячные и для чего нужно претерпевать столько связанных с ними неудобств. Месячные – это восстановительный процесс в полости матки, очищение организма. Если у девушки идут месячные регулярно, они не сопровождаются сильными болями, не являются слишком обильными, то данный естественный процесс не создает юной леди лишних проблем и неудобств.

В каком случае стоит обратиться к гинекологу?

Менструация – это необходимый процесс в жизни любой девушки и женщины. Даже если вы не в восторге от месячных, сильно раздражаетесь, когда они идут, то все же их отсутствие не является нормой. Это даже очень плохо.

Помните, что месячные начинают идти в возрасте от 11 до 15 лет. В любом другом случае – это повод обратиться к гинекологу.

В юном возрасте месячные могут быть нестабильными. Но если уже в зрелом возрасте у вас постоянные сбои в менструальном цикле, частые задержки, то это тоже повод проконсультироваться со специалистом.

Если вы задаетесь вопросом, почему с женщинами случаются эти месячные, то знайте, что очень часто женщины впадают в глубокую депрессию, когда наступает климакс (прекращение менструации). Ведь это явный признак того, что женщина больше не сможет иметь детей. Поэтому месячные, может, и могут изрядно подпортить ваши планы, зато вы чувствуете себя молодой и способной к деторождению. Поэтому уже с ранней молодости следите за регулярностью и продолжительностью течения месячных. Регулярный менструальный цикл – показатель того, что гормональная система организма и ваши яичники находятся в норме. Месячные – это процесс, дарующий женщине возможность стать самой счастливой мамой на свете.