Можно ли мяту при беременности?

Как правильно пить чай с мятой на разных сроках беременности

Душистая, ароматная мята – это растение, которое имеет множество поклонников. Оно обладает многими лечебными свойствами, благодаря которым нашло широкое применение в сфере кулинарии, косметологии и народной медицины. И, конечно же, невозможно представить себе холодный зимний вечер без чашечки вкусного мятного чая. Но при неправильном использовании душистое растение может нанести вред организму, что очень важно для беременной женщины, заботящейся о здоровье крохи. Именно поэтому важно знать, можно ли употреблять мяту во время беременности и как это правильно делать.

Можно ли употреблять мяту при беременности на разных сроках

Разрешается ли использование мяты на протяжении беременности – это зависит от того, как именно и с какой целью она применяется. Врачи не рекомендуют употребление отваров и настоек из ароматного растения.

Употребление мятного чая на разных сроках беременности:

  1. Первый триместр – устраняет изжогу, тошноту и другие проявления токсикоза, приводит в порядок работу пищеварительного тракта.
  2. Второй триместр – лечит от сильных головных болей и головокружения, уменьшает отечность и варикозное расширение вен.
  3. Третий триместр – помогает наладить функционирование нервной системы, устраняет волнения и тревожность, связанные с предстоящими родами.

Если нет угрозы выкидыша, мята может быть очень полезна: она содержит аскорбинку, дубильные вещества, флавоноиды, каротин. Все эти вещества помогают легче переносить беременность и обеспечивают полноценное развитие малыша.

Применение любых средств фитотерапии для будущих матерей допускается только после предварительной консультации с врачом.

Польза мяты для беременной женщины

Мята славится широким спектром лечебного действия. Она эффективно успокаивает нервную систему и устраняет тревожность, повышает настроение, улучшает работу многих внутренних органов.

Залогом целебных свойств мяты является ее состав, в который входят:

  • витамины группы А, В, С, РР;
  • минеральные вещества – калий, кальций, натрий, фосфор, медь, цинк, марганец;
  • аминокислоты и жирные кислоты;
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла, пищевые волокна.

Умывание мятным отваром или настоем помогает сделать кожу лица нежной и молодой, употребление ароматного чая с травяной добавкой нормализует пищеварение и стул, избавляет от изжоги и проявлений токсикоза. Но только в том случае, если беременная будет пить полезный напиток в разумных пределах.

Вред мяты и противопоказания при беременности

О пользе целебного растения известно многое, но далеко не все знаю о том, какой вред будущей матери может нанести мята и какие противопоказания она имеет.

Даже при наличии множества полезных качеств, мята обладает некоторыми противопоказаниями, которые должны учитываться при беременности

Вредные свойства растения:

  1. Ароматная добавка содержит большое количество эстрогенов, которые при употреблении в больших количествах может привести к преждевременному прерыванию беременности.
  2. Мята имеет способность понижать уровень артериального давления, что обязательно нужно учитывать всем гипотоникам.
  3. В период грудного вскармливания также не следует сильно увлекаться мятным чаем, так как он ухудшает выработку молока.
  4. С особой осторожностью ароматное растение разрешается употреблять при тяжелых заболеваниях почек и печени.

Как и любое другое лекарственное растение, мята может стать причиной аллергической реакции. Ее употребление следует строго ограничить женщинам, склонным к аллергиям.

Рецепты чая с мятой для беременной

Существует огромное количество рецептов приготовления чая с добавлением мяты. Ее можно использовать в качестве самостоятельного ингредиента, всыпать в черный или зеленый чай, комбинировать с ромашкой или другими полезными растениями.

Мятный чай

Полезное растение нужно залить стаканом крутого кипятка, оставить для настаивания на 10 минут, добавить немного сахара или меда по вкусу. Для уменьшения токсикоза в напиток можно добавить ломтик лимона или свежевыжатый сок цитрусовых.

Также несколько измельченных листиков мяты можно добавлять в обычный черный или зеленый чай, оставить для настаивания на 15 минут, после чего пить ароматный и вкусный напиток.

Чай из мяты и ромашки

Травы нужно измельчить и смешать, всыпать в небольшую кастрюльку и залить крутым кипятком. Чай следует протомить 3-5 минут, дать ему настояться и добавить немного сахарного песка или меда. При желании ромашку можно заменить малиновыми листьями.

Чай из мяты и липового цвета

Измельченные растения необходимо залить 250 мл горячей воды, оставить на 10-15 минут, подсластить медом. Для того, чтобы сделать напиток еще вкуснее и ароматнее, в него добавляют ломтик яблока, апельсина или лайма.

Как правильно пить чай с мятой беременной женщине

Употребление мятного чая во время вынашивания ребенка не имеет строгих ограничений. Конечно же, в умеренных количествах. Для того, чтобы эстрогены не привели к преждевременному прерыванию беременности, напиток с душистым растением рекомендуется пить не чаще 1-2 раз в сутки, обязательно через каждые 4-5 дней нужно делать паузу на 24-48 часов.

Мятный чай – это удивительно вкусный и ароматный напиток, который несет огромную пользу для организма. В период беременности он помогает успокоиться, улучшает сон, устраняет симптомы токсикоза. Для того, чтобы растение не принесло вред, его нужно употреблять в умеренных количествах. Как действуют на организм беременных иван-чай и можно ли чабрец при беременности.

Мята во время беременности

Мята при беременности положительно влияет на организм женщины и развивающегося плода. Но применять это растение необходимо правильно, в противном случае оно может негативно повлиять на состояние здоровья. Поэтому нужно знать, можно или нет применять его во время вынашивания ребенка.

Уникальность мяты

В листьях перечной мяты содержится большое количество летучих масел:

Кроме того, такая часть растения богата различными кислотами, энзимами, дубильными веществами, макро- и микроэлементами, аминокислотами, витаминами и солями. Больше всего эфирного масла находится в цветках мяты, меньше — в листовых пластинах и крайне мало содержится его в стеблях.

Препараты, изготовленные на основе растения, улучшают работу тракта пищеварения, избавляют от тошноты и характеризуются мочегонными качествами. С их помощью улучшается состояние при гнойном бронхите. При стенокардии трава расширяет сосуды и может снизить давление.

Уникальность мяты заключается в том, что она выводит из организма лишнюю жидкость, избавляет от спазмов и болевого синдрома, снимает воспаление, ускоряет рост волос. При ее использовании исчезает плохой запах изо рта, уменьшается аппетит, очищается кожа.

Растение помогает вывести из желчного пузыря камни и очистить печень. Кроме того, оно оказывает на нервную систему комплексное воздействие: улучшает работу мозга, устраняет бессонницу, успокаивает и тонизирует.

Можно ли пить мяту беременным женщинам

Многих женщин интересует, можно ли мяту при беременности. Это растение является эстрогенсодержащим продуктом, из-за чего может преждевременно начаться родовая деятельность. Но происходит это крайне редко — при чрезмерном употреблении мяты.

Если беременность протекает нормально, растение в умеренной дозировке не сможет негативно повлиять на здоровье будущей мамы и плода. Врачи утверждают, что беременным можно пить травяной напиток, чтобы избавиться от тошноты, болей в голове и прочих неприятных симптомов.

Но иногда такое растение нельзя принимать во время вынашивания ребенка. Многих будущих мам интересует, почему оно может быть запрещено. Настой травы способен причинить вред при угрозе выкидыша, а также, если шейка матки приоткрыта, или диагностирована истмико-цервикальная недостаточность.

При угрозе прерывания беременности растение полностью противопоказано к применению. Запрещено оно и при гипотонии.

Только врач ответит, можно ли пить мяту беременным с заболеваниями печени или почек. Делать это следует с осторожностью. В третьем триместре чай, выпитый в больших количествах, способен сократить выработку молока. Трава запрещена при любых проявлениях аллергии.

На ранних сроках

Мята при беременности на ранних сроках помогает успокоить нервную систему, снять чрезмерное возбуждение. Она действует как мягкое слабительное и борется со слабостью, которая характерна для первого триместра. В организме в самом начале беременности усиленно вырабатывается прогестерон.

Благодаря этому гормону происходит закрепление плода в матке и его дальнейшее развитие. Но из-за прогестерона будущая мама часто испытывает чувство усталости и сонливость.

Поэтому в первые месяцы следует принимать травяной чай, который обеспечивает прилив сил. Можно пить мяту при беременности, если сильно болит голова из-за гормональной перестройки. При сильном токсикозе необходимо накапать на платок 2-3 капли мятного масла. Вдыхать этот аромат следует при приступах тошноты.

Читайте также:  Что нужно кушать при беременности по триместрам?

Нередко женщины интересуются, можно ли беременным пить мяту с наступлением второго триместра. В этот период самочувствие женщины улучшается, но наблюдаются следующие симптомы:

Для беременных на помощь приходит чай с мятой, уменьшающий яркость таких проявлений. На таком сроке отвар в гораздо больших количествах уже не принесет вред плоду, который хорошо закрепился, а реакция организма будет минимальной.

Растение оказывает на беременных успокаивающее и обволакивающее действие и приводит в норму перистальтику кишечника. Мятный напиток плавно расширяет сосуды и снижает артериальное давление.

У беременных могут возникнуть различные проблемы с кожей — шелушение, акне, чрезмерная жирность. Избавить от такой проблемы может мятный чай. Его применяют для примочек и умывания.

На поздних сроках

Беременным можно употреблять настой и на поздних сроках. Мята во время беременности помогает устранить симптомы простуды, снизить интенсивность головных и мышечных болей, нормализовать работу ЖКТ. В третьем триместре нередко возникают запоры, метеоризм, изжога.

Кишечник перестает нормально функционировать, происходит сдавливание внутренних органов увеличившейся маткой, из-за чего пища переваривается с трудом.

С этой проблемой помогает справиться свежая трава в виде чая. Пить мяту следует 1-2 стакана в день. Мятный настой хорошо устраняет отеки. Если у женщины варикозное расширение вен, ей нельзя злоупотреблять таким напитком.

Заключение

При беременности можно или нельзя принимать мяту, должен решать только врач. При правильном употреблении такое растение не способно навредить организму будущей мамы и развивающего плода. Однако необходимо знать, какие существуют прямые противопоказания к его приему, что поможет избежать негативных последствий.

Можно ли пить мяту при беременности

Уже давно известно, что мята при беременности способна оказать положительной воздействие на организм матери и плода. Вот только нужно правильно использовать это растение. Его применяют в гастрономии, косметологии, медицине.

Пожалуй, на свете существует мало женщин, которые при беременности не использовали мяту. Одним просто нравится ее запах и вкус, а другие используют растение в качестве лекарства. Можно применять побеги, цветки, листья мяты. Они содержит витамины с минеральными солями, эфирное масло, сахар, фитонциды, биологически активные вещества. Чай с мятой при беременности обладает волшебными свойствами. Напиток способен справиться с простудой, успокоить встревоженную мамочку.

Но растение может быть не только полезно, но и опасно, если не придерживаться правил использования. Некоторые продукты категорически запрещены во время вынашивания малыша. Давайте разберемся, можно ли использовать полезную мяту при беременности.

Чем опасно растение

Перечную мяту разрешено применять при беременности, но с осторожностью. Превышение дозировки грозит серьезными последствиями, которые уже ощутили на себе многие будущие мамы. Существует несколько противопоказаний к использованию мяты при беременности:

  • пониженное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • индивидуальная непереносимость.

При этих заболеваниях использование мяты может лишь ухудшить самочувствие. На ранних и поздних сроках вынашивания ребенка растение способно повлиять на организм женщины следующим образом:

  • сокращение матки из-за большого числа эстрогенов;
  • провоцирование преждевременных родов;
  • снижение артериального давления;
  • понижение тонуса венозных сосудов;

При беременности очень полезен чай с мелиссой и мятой. Он полезен при вздутиях и запорах, эффективен для нормализации работы ЖКТ и снятия тошноты. Однако даже здесь существуют подводные камни. Период вынашивания малыша всегда очень непредсказуем, поэтому у некоторых женщин может начаться аллергия на это растение. Оно иногда вызывает:

Кроме того, многие используют напиток из целебного растения для снятия возбудимости, но бывали случаи, когда чай вызывал раздражительность. Поэтому при беременности никто не ответит вам на вопрос, можно ли пить чай с мятой. Нужно ориентироваться только на свое самочувствие. Можно ли малиновое варенье на ранних сроках беременности.

Многие девушки являются поклонницами эфирного масла мяты, однако при беременности оно может вызвать аллергию. Основной компонент эфирного масла из данного растения – это ментол. Его использование крайне нежелательно во время вынашивания ребенка, особенно на протяжении первых месяцев.

В любом случае, здесь все очень индивидуально. Каких-либо достоверных фактов, которые могли бы подтвердить вред растения, нет. Одним девушкам мята при беременности очень помогла при вынашивании, а у других вызвала аллергию. Растение можно использовать, но очень осторожно, особенно, если до этого вы не практиковали ее применение. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который подробно проинструктирует вас и расскажет, как правильно использовать растение, чтобы не возникло проблем

Полезные свойства вещества

Обязательно спросите у врача, можно ли вам при беременности пить чай из мяты. Это лекарственное растение обладает большим количеством полезных свойств. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противорвотным, сосудорасширяющим, противоспазматическим, желчегонным, антисептическим, мочегонным воздействием. Также растение известно следующими свойствами:

  • избавляет от пигментации, кожу лица и тела можно протирать настоем из листьев в качестве лечения и профилактики.
  • мята эффективно снимает сильную тошноту в любой период беременности;
  • помогает вывести камни из почек;
  • способствует устранению желудочных спазмов;
  • снимает колики;
  • снимает воспаление кожи;
  • убирает запоры, лечит диарею;
  • оказывает антибактериальное воздействие;

убирает неприятный запах;

  • помогает при ларингите, варикозе, сердечных и мышечных болях;
  • при беременности заваренный чай с мятой эффективен во время бессонницы, умственного, физического, нервного перенапряжения.
  • Для нормальной работы ЖКТ

    Несмотря на перечисленные свойства, которыми славится мята, используемая при беременности, ее нужно с осторожностью применять на ранних сроках. Будьте аккуратны с дозировкой и обязательно консультируйтесь с врачом. Только так можно достичь желаемого результата и не получить различных побочных эффектов.

    Разрешенные и запрещенные средства

    Растение может быть одновременно показано и противопоказано будущим мамам. Все зависит от вида используемого продукта. Внимательно отнеситесь к леденцам, которую могут содержать вредную «химию». Не стоит злоупотреблять ими. Зато жвачка отлично снимает симптомы токсикоза.

    При беременности в любом триместре можно пить чай из мяты. Напиток очень полезный и насыщает организм полезными веществами. Можно заваривать листочки растения самостоятельно или же приобрести готовый зеленый чай с мятой, который также полезен при беременности.

    Многим нравится использовать эфирное масло из этого растения. Оно отлично справляется с тошнотой, проявлениями простуды, повышает аппетит, улучшает перистальтику кишечника. Но вот при беременности на ранних и поздних сроках эфирное масло мяты запрещено. Как уже было сказано, средство содержит большое количество ментола и эстрогена, который крайне опасен для будущих мамочек.

    Полезно делать ингаляции и проводить полоскания отваром из растения. Об этом поговорим чуть позже. Таким образом, существует несколько способов употребления растения.

    1. Вкусный чай.
    2. Жвачка.
    3. Раствор для полоскания и примочек.
    4. Ингаляции.
    Народные рецепты от простуды

    Для снятия синдромов простуды при беременности можно приготовить чай с мятой. Напиток готовится очень легко, а его согревающие свойства будут полезны для простуженного организма. Потребуется:

    Средство следует употреблять в горячем виде. Лучше всего пить целебный чай на ночь.

    1. Заварить чай.
    2. Добавить сахар или лимон (по желанию).

    Эффективно действует раствор для полоскания. Вам потребуется всего лишь:

    • стакан мятного чая;
    • чайная ложку соли.

    Средством нужно полоскать горло несколько раз в день. Время процедуры – около 5 минут.

    Для воспалившихся органов дыхания будут очень полезны ингаляции. Возьмите:

    • горсть листьев мяты;
    • пару стаканов кипятка.

    Снимает сильную тошноту

    Для приготовления средства понадобится около 10-15 минут. Готовить его проще простого.

    1. Положить ингредиент в небольшую кастрюльку, залить кипятком.
    2. Довести воду до закипания, дать постоять 2-3 минуты.
    3. Свернуть лист бумаги воронкой, расположить над кастрюлькой таким образом, чтобы широкая часть совмещалась с краем кастрюльки, а острый угол был сверху.
    4. Вдыхать пары ртом и носом.

    Нужно быть очень осторожными, ведь пар может сильно обжечь. Регулируйте интенсивность, отодвигаясь от струи пара, если будет очень горячо. Процедуру нужно проводить около 5-10 минут. Ингаляции лучше всего делать вечером перед сном.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    Можно ли мяту при беременности на разных сроках или нет

    Мята перечная – широко используемое лекарственное растение, с которым большинство из нас знакомо еще с детства.

    Коммерческие компании выращивают мяту в питомниках в качестве сырья для последующего сбыта в аптечные сети, а простые садоводы – на своих участках как любимую добавку в напитки и кондитерские блюда.

    Полезные свойства мяты

    Листья мяты (да и вся наземная часть этого растения) содержат эфирное масло, кислоты, флавоноиды, витамины А, С, РР, Е, поэтому очень полезны для человеческого организма.

    Польза мяты доказана научно и признается врачами и фитотерапевтами.

    Мята активно борется с болезнетворными микроорганизмами, расширяет сосуды, снимает спазмы и боль, успокаивает нервную систему, обладает противорвотным, а также моче- и желчегонным действием.

    Листочки этого травянистого растения улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта, помогают снять неприятные симптомы дерматологических заболеваний (зуд, воспаление кожи).

    Мяту добавляют в черный или зеленый чай, заваривают отдельно или вместе с другими ароматными травами (например, мелиссой), из мяты готовят отвар, который хорошо помогает при кашле, боли в горле, проблемах с пищеварением.

    Можно ли мяту при беременности

    В жизни женщины есть особый период, когда ее организм начинает работать за двоих и совершенно по-особенному. Этот период называют беременностью, в течение которой женщина корректирует свои привычки, в том числе пищевые, в связи с новыми потребностями организма.

    Каждый врач, наблюдающий беременность, предупреждает будущих мам о том, что во время вынашивания ребенка нужно воздержаться от приема лекарственных средств.

    Что касается средств народной медицины, к которым относится и мята, то их прием возможен, но только при полном отсутствии осложнений беременности и прочих противопоказаний.

    Любой прием средств на основе мяты возможен только после разрешения врача, поскольку мята способна вызвать гипертонус матки, чреватый преждевременными родами или выкидышем.

    Противопоказания

    Мята перечная при беременности абсолютно противопоказана, если у женщины отмечается хотя бы одна из следующих проблем со здоровьем и особенностей организма:

    1. Повышенный тонус матки в первом триместре;
    2. Вероятность преждевременных родов в третьем триместре (на поздних сроках);
    3. Пониженное артериальное давление;
    4. Заболевания печени;
    5. Болезни почек;
    6. Проблемы с желчным пузырем;
    7. Аллергия и непереносимость ментола.

    Повышенный тонус матки в первом триместре

    Рецепты с мятой для лечения и облегчения состояния во время беременности

    Женщинам, у которых нет никаких противопоказаний, врачи рекомендуют принимать мяту для борьбы с бессонницей, повышенной возбудимостью, лечения хронического гастрита, запоров, вздутия живота, излишнего газообразования, предотвращения и уменьшения рвоты и тошноты при токсикозе, устранения отеков.

    Разрешенными формами использования мяты являются чаи, отвары и настои.

    Чай с мятой при беременности полезно пить вечером, прежде чем лечь спать, чтобы сон был глубоким и спокойным.

    Чайная ложка сухой травы или около пяти листиков свежей мяты заливаются стаканом вскипяченной воды и настаиваются около получаса, после чего напиток готов к употреблению.

    Мятный чай также полезен для борьбы с тошнотой при пониженной кислотности желудка, по вкусу в него можно добавить лимон, сахар или мед.

    При изжоге, тошноте, спазмах в желудке и кишечнике, а также при простуде эффективен настой листьев мяты.

    Для его приготовления две столовые ложки аптечного сырья заливают половиной литра кипятка и держат около 20 минут в термосе либо в любой другой посуде, укутанной полотенцем либо накрытой специальной грелкой для заваривания чая. Пить настой можно по четверти стакана 3-4 раза в день.

    Также настой помогает в борьбе с распространенными у беременных женщин дерматологическими проблемами: угрями, пигментацией, потерей упругости кожи, шелушением и зудом.

    Для косметических целей можно приготовить более концентрированный настой (1 столовую ложку травы на 150 мл воды) и протирать смоченным в нем ватным диском кожу лица, шеи, декольте, плеч и спины (по необходимости).

    Мята для косметических целей

    При потере аппетита и в качестве успокоительного средства беременным женщинам наблюдающий врач может порекомендовать пить отвар мяты: две столовые ложки сухой мяты или десять листов свежей заливаются двумя стаканами кипятка и кипятятся на медленном огне около пяти минут, после чего полученный отвар остужается и процеживается. Принимают отвар по 1/3 – 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.

    Когда нет возможности выпить чай с мятой или настой, от тошноты помогут свежие мятные листья, которые можно добавить в еду или разжевать отдельно, а также мятные таблетки или леденцы.

    Беременным женщинам категорически запрещено принимать внутрь эфирное масло мяты, поскольку в нем содержится слишком большое количество ментола, что значительно повышает риск возникновения неблагоприятных последствий.

    Масло мяты при беременности можно применять только наружно, и только при отсутствии аллергических реакций. Например, можно добавить его в аромалампу или в ванную, будет достаточно четырех капель.

    Пары мятного масла благотворно влияют на психику, успокаивают нервы и приводят в порядок мысли, что особенно важно для женщин в положении. Главное помнить, что вода в ванной не должна быть горячей.

    Мята во время беременности: «за» и «против»

    Душистая мята наверняка знакома каждому. Ее добавляют в напитки, используют в кулинарии, как украшение для блюд, а эфирные масла и настои нашли применение в народной и традиционной медицине. Растение является целебным, а у любого лекарства, даже полностью натурального, есть свои показания и противопоказания. Разрешена ли мята при беременности?

    Найти ответ на этот вопрос можно, ознакомившись с полезными свойствами растения, а также его воздействием на организм будущей мамы. Чем же ценна мята, когда и как ее применяют?

    Можно ли использовать мяту во время беременности?

    Существует порядка 20 разновидностей мяты, но более известна перечная. Именно она прочно вошла в наш обиход. Растение содержит органические кислоты, эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, флавоноиды, витамины и полезные микроэлементы. В качестве сырья используют побеги, листья и соцветия.

    Мята – эстрогенсодержащий продукт, поэтому существует мнение, что она способна спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. Но не стоит пугаться, ведь опасность представляет только чрезмерное употребление этого растения.

    При нормальном течении беременности, мята (в умеренном количестве) не оказывает отрицательного влияния на здоровье мамы и малыша. Медики относят ее к разрешенным в период вынашивания ребенка средствам. Многие врачи даже рекомендуют использовать мятный чай для устранения симптомов токсикоза, головных болей и других недомоганий, часто встречающихся у беременных.

    Польза и вред мяты при беременности

    Мята оказывает на организм человека противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное, антисептическое, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Она помогает восстановить силы, нормализовать состояние при нервных расстройствах и повышенной тревожности, избавляет от болезнетворных бактерий в желудке.

    Приятная особенность мяты – ее способность улучшать состояние кожи. Настои из этого растения могут применяться для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами на лице, нередко появляющимися у будущих мам, а также для их профилактики. Подробнее о лечении кожных высыпаний во время беременности→

    Благодаря своим свойствам, перечная мята при беременности используется с одобрения лечащего врача при следующих состояниях:

    • бессонница;
    • хронический гастрит;
    • рвота и тошнота при токсикозе;
    • склонность к отекам;
    • запоры и метеоризм;
    • повышенная возбудимость.

    Побочным эффектом от употребления большого количества мяты может стать гипертонус матки, создающий опасность преждевременных родов или выкидыша. Также растение способно вызвать аллергическую реакцию.

    Отдельно стоит упомянуть эфирное масло, изготовленное из мяты. Концентрация активного вещества (ментола) в нем слишком высока, из-за чего риск появления нежелательных эффектов при его использовании возрастает. По этой причине масло категорически запрещено беременным.

    Способы применения и дозировка

    Рекомендованной формой употребления мяты для будущей мамы являются чаи, настои или отвары. Причем для их приготовления разрешено использовать только аптечное сырье. Такой продукт экологически чист, а специальные пакетики с оптимальной дозировкой удобны для приготовления чая.

    Мята во время беременности применяется в соответствии с рядом правил:

    1. В день не следует пить больше 3-4 чашек чая.
    2. Лучше употреблять напиток перед сном, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
    3. Курс приема мяты не должен длиться более 3 месяцев.

    Мятный чай

    Чтобы приготовить чай из мяты, 1 стандартный пакетик (можно заменить 1 ст. л. сухого продукта или четырьмя свежими листиками) помещают в чашку среднего размера и заливают кипятком. Напиток настаивают 5-10 минут.

    Пить мятный чай можно как прохладным, так и теплым. По вкусу в него добавляют сахар, мед, некоторые женщины предпочитают класть в чашку еще и дольку лимона. Такой напиток полезен при пониженной кислотности желудка и успешно борется с тошнотой у беременных.

    Настой из мяты

    Если у будущей мамы ухудшилось состояние кожи лица – появились угри, шелушение, пигментные пятна, травники рекомендуют воспользоваться настоем из мяты. Для приготовления 1 ст. л. сухого сырья заливают 150 мл кипятка.

    После остывания настой процеживают и протирают им кожу с помощью ватного диска несколько раз в день. Можно применять средство не только для лица, но и для других проблемных мест – плеч, зоны декольте.

    Противопоказания

    Как уже упоминалось, бесконтрольный прием мяты в период вынашивания ребенка опасен. Но при ряде заболеваний и состояний организма мята при беременности запрещена даже в небольших количествах. К ним относятся:

    1. Повышенный тонус матки в первом триместре. Если у вас угроза выкидыша, а особенно, присутствует кровотечение на ранних сроках, прием мяты может спровоцировать прерывание беременности. Подробнее о первом триместре беременности→
    2. Угроза преждевременных родов на поздних сроках. При наличии опасений, что роды начнутся раньше времени (к примеру, есть укорочение или открытие шейки матки), чтобы не усугубить ситуацию, стоит воздержаться от любых продуктов, содержащих мяту.
    3. Гипотония. Поскольку это растение способствует снижению артериального давления, у гипотоников из-за его приема может появиться сильная слабость и ухудшение самочувствия.
    4. Заболевания печени и желчного пузыря. Желчегонное действие мяты при отклонениях в работе перечисленных органов не всегда полезно, поэтому ее применение не рекомендуется.
    5. Воспаление почек. Из-за мочегонного эффекта мята может создать нежелательную нагрузку на органы мочевыделительной системы.
    6. Аллергия на ментол. Индивидуальная непереносимость – абсолютное противопоказание. Причем в этом случае нужно воздержаться и от других продуктов, содержащих ментол (леденцы, напитки, спреи).

    Замечено, что прием мяты подавляет лактацию, поэтому, чтобы не возникло трудностей с грудным вскармливанием, растение не рекомендуется женщинам на поздних сроках (после 36-й недели).

    При любых сомнениях относительного того, можно ли мяту при беременности в вашем случае, стоит проконсультироваться с врачом, ведь даже полностью натуральные народные средства могут быть опасны при неправильном применении.

    Автор: Яна Семич,
    специально для Mama66.ru

    Мята при беременности: польза или вред

    Каждая беременная девушка знает, что в период вынашивания ребенка ей категорически запрещается употреблять некоторые растения. Они способны вызвать кровотечение, повысить тонус матки или спровоцировать различные серьезные осложнения, вплоть до выкидыша.

    Мята при беременности полезна или вредна? Это растение нашло отклик в душе большинства женщин. Ведь оно манит своей простотой, универсальностью и целебными свойствами.

    Если вас волнует вопрос: «Можно ли мяту при беременности, не скажется ли она негативно на состоянии здоровья?», то давайте разбираться.

    Полезные свойства мяты

    • Как многие другие лекарственные растения, мята способна оказывать обезболивающее, противовоспалительное, мочегонное действия, успокаивает и расширяет сосуды;
    • Это растение позволяет стабилизировать состояние человека при малейших нервных расстройствах, вернуть силы, помогает избавиться от болезнетворных бактерий;
    • Одной из особенностей мяты, которая так привлекает представительниц прекрасного пола, является благоприятное воздействие на кожу, а также улучшение ее состояния;
    • Настой из этого удивительного растения используют в борьбе с угревой сыпью, пигментными пятнами, которые довольно часто появляются у беременных женщин;
    • Мята при беременности на раннем сроке применяется в качестве профилактического средства от тошноты.

    Благодаря своим целебным свойствам, это растение довольно часто используется в период вынашивания ребенка, но только с разрешения врача.

    Как правило, мята перечная при беременности назначается при:

    1. появлении бессонницы;
    2. обострении гастрита, носящего хронический характер (читайте актуальную статью: Гастрит при беременности>>>);
    3. склонностям к появлению отеков (смотрите статью Отеки рук при беременности>>>);
    4. рвоте и тошноте, вызванными токсикозом;
    5. при повышенной возбудимости;
    6. запорах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

    Что касается эфирного масла на основе мяты, то оно категорически запрещено в период беременности. Это обусловлено тем, что в нем высокая концентрация активных веществ, в результате вероятность возникновения негативных последствий резко возрастает.

    Подробно эта тема рассмотрена в статье Ароматерапия при беременности>>>.

    Применение мяты

    Мята при беременности приносит больше пользы, если употреблять ее в виде чая, отвара, либо травяного настоя. Для приготовления таких напитков может быть использовано и аптечное сырье. Данный продукт является экологичным, а пакетики достаточно удобны для заваривания чая.

    Применять мяту во время беременности необходимо, руководствуясь некоторыми правилами:

    • чай с мятой при беременности не стоит пить больше трех стаканов в сутки;
    • употреблять такой напиток стоит перед сном, поскольку он успокаивает и расслабляет;
    • курс приема растения менее трех месяцев.
    • подробно о секретах приема трав для женщин в положении читайте в статье Травяные чаи при беременности>>>.

    Секреты мятного чая

    1. Для приготовления этого целебного напитка, вам понадобится один пакетик либо четыре листика свежей мяты;
    2. Их необходимо поместить в чашку и залить крутым кипятком;
    3. Чай должен настояться минут десять;
    4. Пить его можно в любом виде: и теплым, и прохладным;
    5. По вкусу можно добавить мед или сахар (чтобы узнать, безопасно ли кушать мед, прочитайте статью Мед при беременности>>>);
    6. Некоторые девушки добавляют в напиток лимонный сок, либо дольку лимона. Данный напиток позволит справиться с токсикозом беременным и полезен в случаях пониженной кислотности желудка (о других способах избавления от симптомов токсикоза, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>).

    Мятный настой

    При ухудшении состояния кожных покровов: угрях, шелушениях, появлении пигментных пятен, беременной девушке стоит приготовить настой из мяты.

    • Для этого понадобится 1 ст. л. сухих листьев растения, которые необходимо залить стаканом крутого кипятка;
    • Как напиток остынет, его необходимо процедить;
    • После нужно протирать им кожу лица, плеч и других зон несколько раз в день.

    О других секретах правильного питания, а также рекомендации по употреблению различных напитков во время беременности, смотрите в книге Секреты питания для будущей мамы>>>

    Мята. Противопоказания

    Во всем должна соблюдаться мера, это касается и использования мяты во время беременности. Ее прием без контроля, способен нанести вред здоровью роженицы.

    Важно! Кроме этого, существует несколько болезней, при которых мята беременным девушкам категорически запрещена, это касается и употребления ее в минимальных дозах.

    Употреблять мяту нельзя при следующих ситуациях:

    1. Угроза преждевременных родов в третьем триместре. Даже при малейших сомнениях, что родовая деятельность может начаться раньше времени, стоит отказаться от употребления продуктов, в которых содержится мята;
    2. Заболевания желчного пузыря и печени. Поскольку мята обладает желчегонным действием, то при нарушениях в работе данных органов, ее воздействие может привести к серьезным последствиям. Поэтому от ее употребления стоит воздержаться;
    3. Воспалительный процесс, происходящий в почках. Мочегонное действие, оказываемое мятой, может негативно сказаться на работе почек, из-за дополнительной нагрузки на них. Поэтому от ее использования в этой ситуации, стоит отказаться;
    4. Гипертония. Известно, что мята понижает артериальное давление. По этой причине у гипертоников, после ее приема, возможно ухудшение самочувствия и появление слабости;
    5. Аллергическая реакция на ментол. Из-за индивидуальной непереносимости, употребление мяты становится невозможным. Кроме этого стоит отказаться от приема любых продуктов, в составе которых есть ментол: леденцов, напитков и т. д.

    При возникновении малейших сомнений, можно ли употреблять мяту во время беременности в вашем конкретном случае, необходимо посоветоваться с наблюдающим вас акушер-гинекологом.

    Ссылка на основную публикацию