Шейный и другие виды остеохондроза при беременности, лечение

Шейный и другие виды остеохондроза при беременности, лечение

Остеохондроз позвоночника не является опасным заболеванием, но при беременности он может впервые проявиться у женщины. Эта болезнь поражает позвонки и хрящевые диски между ними, вызывая ряд неприятных симптомов.

Для нормального течения беременности важно душевное спокойствие будущей мамы.

Поэтому необходимо предотвратить возникновение неприятных симптомов, начав своевременно лечить это заболевание.

Поражение грудного отдела встречается у пожилых людей вследствие «окостенения» соединений рёбер и позвоночника. Остеохондроз поясницы встречается лишь у мужчин – он связан с выполнением тяжёлого физического труда. Поэтому для будущих мам более характерны проявления шейного остеохондроза, так как он чаще встречается в молодом возрасте.

Причины

Раньше эта патология проявлялась лишь в зрелом возрасте (после 40 лет). Ей были больше подвержены женщины, которые занимались однообразным и малоподвижным трудом. При этом голова длительно находится в одном положении, что приводит к перенапряжению одних мышц и растяжению других.

Сейчас идёт тенденция к «омоложению» заболевания – начальные признаки возникают уже до 25 лет. Врачи связывают это с особенностями труда и изначальным состоянием здоровья будущих мам.

  • Недостаточность физической нагрузки, плохое питание и раннее знакомство с вредными привычками. В подростковом возрасте эти факторы приводят к нарушению образования нормальных костей и мышц, образующих суставы.
  • Формирование искривления позвоночника у девочек приводит к ответному действию мышц. Они пытаются своей тягой выровнять положение головы и шеи.
  • Малоподвижная работа, связанная с длительным пребыванием в одном положении. Она вызывает нарушение кровообращения в шейном отделе, что приводит к истончению хрящей и связок.

При беременности болезнь начинает прогрессировать – все силы мамы идут на питание и рост малыша. Появление лишнего веса, снижение повседневной активности и частые волнения – вот плодотворная почва для возникновения первых симптомов.

Признаки

Это заболевание не развивается внезапно – до появления симптомов могут пройти годы. Но проявления всегда появляются внезапно и имеют свойство усиливаться со временем, если их не лечить. Для дебюта болезни необходимо провоцирующее действие – для беременных им всегда является нервное перенапряжение.

Шейный остеохондроз имеет три степени тяжести – в зависимости от количества и выраженности признаков. Для будущих мам поздние стадии не характерны – недостаточно времени для серьёзных изменений в позвоночнике:

  • Лёгкая степень характеризуется появлением «стреляющей» боли. Она непостоянна и возникает в виде приступов. Её расположение может быть различным – шея, голова, плечи. Для беременных типично возникновение головных болей – односторонних, отдающих в висок или глаз.
  • При средней степени боль приобретает постоянный характер. Она становится ноющей и длительной, ощущается одновременно в шее и голове. Появляется хруст и щелчки при поворотах головы в сторону. Присоединяются нарушения кровообращения – руки быстро устают в поднятом положении, ладони становятся холодными и потными.
  • В тяжелой степени смещения позвонков приводят к сдавлению нервов и сосудов. На фоне сильных и длительных головных болей возможны потери сознания (обморок). Возникает постоянное головокружение и шум в ушах.

Лечение остеохондроза при беременности необходимо начинать сразу после появления болей или неприятных ощущений в шейном отделе. Заболевание в самом начале коварно – симптомы непостоянны и быстро уходят. Поэтому важно предотвратить усиление проявлений, чтобы ничего не мешало матери заботиться о будущем ребёнке.

Лечение

Лечить проявления остеохондроза у будущих мам необходимо только консервативно. Причём рекомендовано использовать лишь методы физиотерапии, так как они не оказывают влияния на малыша. Поэтому все методы лечения характеризуются наружным применением (кожа шеи), которое максимально приближено к источнику боли.

Медикаментозные препараты при беременности почти не используют, так как неизвестно их действие на ребёнка.

Средства, улучшающие кровообращение и новокаиновые блокады, широко использующиеся в обычной практике, здесь строго противопоказаны. Любая аллергическая реакция матери на лекарства будет опасна для жизни и здоровья малыша.

Лёгкая степень

На этой стадии применяются методы физиолечения, которые позволяют устранить возникновение прострелов, и расслабить мышцы шейного отдела. При появлении признаков болезни сама будущая мама может с лёгкостью обучиться методам самопомощи:

    Главным средством является обычная гимнастика для шеи. Она включает плавные движения головой вперёд-назад и вправо-влево. В каждую сторону необходимо выполнить не меньше двадцати наклонов. Большое внимание стоит уделить технике выполнения – исключить быстрые и резкие движения в шейном отделе, а также вращение головой. Делаются они не менее 3 раз в день на протяжении трёх месяцев, что позволяет нормализовать тонус мышц шеи и разгрузить позвоночник.

Средняя степень

Pregnant women in exercise class

Лечить постоянные проявления в виде болей намного сложнее, поэтому первоначально устраняют неприятные ощущения. Старт лечебных мероприятий с гимнастики и массажа будет неэффективен, так как болезненность будет резко ограничивать движения в шее:

Все лечебные мероприятия в этом случае применяются на протяжении года. Самолечение не приветствуется, так как требуется создание индивидуальной программы восстановления врачом.

Тяжёлая степень

Является самым неблагоприятным вариантом, так как требует лечения с помощью медикаментов. Сдавление сосудов и нервов, идущих к голове, вызывает нарушение питания головного мозга. Это проявляется расстройствами кровообращения во всём организме – обмороками, скачками давления, учащенным сердцебиением.

Появление таких признаков у беременных угрожает малышу, так как нарушаются процессы его дыхания и питания.

Поэтому начинают лечить тяжёлый остеохондроз с использованием электрофореза – в очаг повреждения вводят обезболивающие и противовоспалительные средства. После устранения риска осложнений будущую маму отправляют долечиваться в санаторий. Там создаётся благоприятная психологическая обстановка и комплекс мероприятий физиотерапии.

Лучше всего подходит применение лечебных грязей – в виде ванн или аппликаций на заднюю часть шеи.

Тёплые минеральные ванны оказывают успокаивающее действие, нормализуя кровообращение и тонус мышц.

Взамен активной гимнастики более полезными будут прогулки на свежем воздухе, особенно по хвойному лесу. Спокойная ходьба способствует формированию правильной осанки и равномерно воздействует на все мышечные группы. Лёгкую гимнастику можно начинать лишь после разрешения врача и только по строгой программе.

Симптомы шейного остеохондроза у беременных: как облегчить состояние?

Шейный остеохондроз при беременности способен значительно ухудшить самочувствие женщины. Несмотря на то, что в этот период наибольшей физической нагрузке подвергается поясничный отдел позвоночника, болезнь может затрагивать любую его часть.

Содержание:

Остеохондроз – заболевание, сопровождающееся разрушением межпозвоночных дисков в результате нарушения их питания. Итогом такого процесса является изменение фиксирующей способности позвоночного столба, ослабление мышц и связок. Межпозвоночный диск утрачивает способность к амортизации, становится менее упругим и эластичным, не может противостоять возникающим перегрузкам.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание молодых. Возраст абсолютного большинства пациентов с установленным диагнозом не превышает 35 лет. Наиболее распространенные причины:

  • изменение осанки, приобретенные деформации позвоночника, обусловленные «сидячим» образом жизни;
  • неправильное питание и нарушение обменных процессов, ожирение;
  • травматическое повреждение позвоночного столба, чрезмерные нагрузки;
  • неудовлетворительная физическая подготовка;
  • пребывание в состоянии эмоционального перенапряжения, хронический стресс;
  • ослабление иммунной защиты, частые инфекционные заболевания.

Факторами, провоцирующими обострение болезни во время беременности, являются:

  • изменение массы тела, приводящее к смещению центра тяжести;
  • повышенная потребность в витаминах и минеральных компонентах;
  • гормональная перестройка организма, неизбежно приводящая к изменению обменных процессов;
  • изменение образа жизни, проявляющееся в ограничении подвижности;
  • токсикоз.

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба не является смертельно опасным заболеванием, но способен значительно ухудшить качество жизни беременной женщины, оказывая влияние на функциональное состояние связанных с ним органов и систем. Это хронический процесс, который можно лишь корригировать, облегчая его симптомы, либо проводить профилактические мероприятия по предупреждению периодов обострения.

Клиническая картина

Остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночника, можно распознать по типичным проявлениям. Наиболее частыми симптомами являются:

  • тупая постоянная боль, локализующаяся преимущественно по задней поверхности шеи, усиливающаяся во время движения головой, при поворотах или наклонах;
  • мышечный дискомфорт и болевые ощущения, распространяющиеся на плечевой пояс и верхние конечности;
  • скованность в движениях верхней половины туловища;
  • онемение пальцев рук;
  • головные боли различной степени выраженности, головокружение, приступы потемнения в глазах;
  • признаки неврологического дефицита, появление, усиление или ослабление рефлексов, асимметрия, изменения нервно-мышечной проводимости в зоне плечевого пояса;
  • перепады артериального давления.

Достаточно частыми клиническими проявлениями остеохондроза в шейном отделе позвоночника становятся признаки вегетососудистой недостаточности, обусловленные особенностями анатомического строения и иннервации указанной анатомической области. Так происходит потому, что через специальные отверстия в шейных позвонках к головному мозгу подходят позвоночные артерии, а в области боковой поверхности верхней трети шеи с обеих сторон располагаются внутренние сонные артерии. Отток крови из головного мозга осуществляется через систему внутренней яремной вены, также располагающейся на переднебоковой поверхности указанной анатомической области.

На заметку. Изменения конфигурации, деформация позвоночника в шейном отделе непременно влекут за собой нарушение кровотока и изменение питания головного мозга. Это проявляется обмороками, потерей сознания, шумом в голове и ушах, отеками лицевого черепа, а в запущенных тяжелых случаях возможны изменения со стороны психического здоровья.

Терапия

Медикаментозное лечение обострения шейного остеохондроза представляет определенные трудности во время беременности. Поэтому первостепенное значение приобретают такие методы, как ЛФК и использование народных средств.

В любом случае, следует четко понимать, что нельзя заниматься самолечением. Это может нанести вред и будущей матери, и ребенку. Как и чем лечить остеохондроз во время беременности должен рекомендовать врач после осмотра женщины и установления диагноза.

Медикаментозная терапия

Имеет ограниченное применение. Среди разрешенных к использованию во время беременности нестероидных противовоспалительных средств – парацетамол и диклофенак. Однако и их нельзя принимать бесконтрольно. Оптимальную дозу и длительность терапии поможет определить лечащий врач.

Средства народной медицины

Для облегчения симптомов шейного остеохондроза во время беременности популярностью пользуются нетрадиционные способы борьбы с болевым синдромом и другими типичными проявлениями обострения болезни. Используются преимущественно растения, обладающие противовоспалительными, противоотечными, анальгезирующими свойствами.

Рекомендованы теплые согревающие компрессы, которые накладывают на 15-20 минут на заднюю поверхность шеи. Для процедуры применяются настои лекарственных трав: лопуха, петрушки, зверобоя.

Смотрите следующее видео, если приходится много сидеть за компьютером:

Лечебная физкультура

Предпочтение отдается ЛФК. Это метод, который помогает не только значительно улучшить самочувствие беременной и облегчить симптомы болезни, но и является надежным профилактическим средством, предупреждающим появление рецидива и обострения.

На заметку. Занятия лечебной физкультурой для будущих мам проводятся под контролем опытного специалиста. Освоив комплекс упражнений, их необходимо регулярно выполнять самостоятельно.

Самомассаж

Можно и самостоятельно попытаться облегчить состояние при обострении остеохондроза. Легкими движениями, не причиняющими боли, необходимо последовательно массировать голову по направлению от лба к затылку, затем опуститься на область задней поверхности шеи и плеч. По окончании процедуры рекомендуется укутаться теплым шарфом.

Упражнения для шеи при шейном остеохондрозе выполняются при неподвижном позвоночнике (статично), походят всем, в том числе и беременным (см. видео ниже):

Лечение остеохондроза во время беременности обязательно включает соблюдение режима сна и отдыха, рациональное питание, употребление достаточного количества витаминов и минералов. Выполнение рекомендаций врача, активный и здоровый образ жизни – лучшие средства предупреждения проблем с позвоночником.

Как и чем лечить остеохондроз при беременности?

Часто проблемы женщин в момент вынашивания ребенка связаны не только с токсикозом или авитаминозом. Не реже у беременных наблюдается обострение грудного или поясничного остеохондроза. Основной причиной тому является растущая нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Поэтому беременным нужно быть особенно осторожными и бережливыми. Чем лечить остеохондроз при беременности и можно ли его избежать совсем, будем разбираться.

Причины остеохондроза у беременных женщин

Сразу отметим, что даже грудной или поясничный остеохондроз осложнят течение беременности у женщины, если его не лечить. Осложняется не только ходьба, двигательная активность и сон, но также может осложниться и сам процесс родов.

Основные причины появления остеохондроза у беременных в поясничном отделе:

  1. Большая физическая нагрузка.
  2. Проблемы с метаболизмом.
  3. Проблемы с осанкой.
  4. Плоскостопие.
  5. Сидячий образ жизни.
  6. Артриты, остеохондроз или артроз, которые были еще до беременности.

Чтобы не осложнять беременность и лечение во время вынашивания ребенка, женщина должна полностью избавиться от остеохондроза еще до зачатия. Иначе девять месяцев станут настоящей каторгой.

Провоцирующие факторы во время беременности

Также существуют ситуации или заболевания, которые могут запустить механизм осложнения остеохондроза при беременности:

  • Травмы и повреждения спины.

  • Воспаление и искривление позвоночника.

  • Стрессы.
  • Проблемы со сном.
  • Переохлаждение.
  • Инфекции.
  • Недостаток витаминов.

Виды остеохондроза

Так как в позвоночнике у человека много позвонков, то и остеохондроз бывает разных видов. Поэтому и отличаются симптомы, проявления, лечение и последствия при беременности.

Читайте также:  Симптомы и последствия кольпита при беременности
ВидОсобенности
Шейный остеохондрозБоль сосредотачивается в руках и голове, возникает шум в ушах, мигрень, пятна в глазах. Быстрее всего излечивается, достаточно компрессов на основе трав.
Грудной остеохондрозПрисутствует острая боль в груди и спине, покалывают или немеют руки, тяжело дышать. Также важно отметить, что даже со спины грудь лучше не тревожить, так как это может сказаться на грудном вскармливании в дальнейшем.
ПоясничныйБоль появляется не только в пояснице, но и руках, бедрах и крестце. Лечить согревающими компрессами или мазями при беременности нельзя.

к содержанию ↑

Симптомы заболевания при беременности

В зависимости от вида остеохондроза, будут отличаться и симптомы, общие проявления.

Так шейный остеохондроз может привести к инвалидности, также из-за близкого расположения к позвоночной артерии, которая снабжает мозг кровью, является столь опасным. Но стоит отметить, что при беременности данный вид встречается редко.

А к симптомам относят:

  1. Головная боль и головокружение.
  2. Шум в ушах.
  3. Болевой синдром в шее, плечах и руках.
  4. Боль при чихании и в сердце.
  5. Пульсация и жжение в груди и шее.
  6. Мигрень.
  7. Гипертония.

Фотогалерея:

Грудной остеохондроз у беременных встречается редко, но более опасен своими последствиями такими, как нарушение обмена веществ в тканях, проводимость нервов, расстройство дыхательной функции.

Так к основным проявлениям остеохондроза относят:

  • Болевой синдром в груди.
  • Жжение между ребрами.
  • Сдавленность и тяжесть в груди.
  • Трудности с дыханием.
  • Ограничения физической активности.
  • Ломкость ногтей.

Рекомендуем к просмотру:

Касаемо поясничного остеохондроза, то он чаще встречается у женщин в период беременности и характеризуется сильными болями в позвоночнике.

Также симптоматика остеохондроза у беременных следующая:

  1. Прострел и резкая боль в пояснице.
  2. Ноющая и постоянная боль.
  3. Ощущение боли в паховой части и бедрах.
  4. Спазмы.
  5. Слабость.
  6. Снижение двигательной активности.
  7. Проблемы с потоотделением.
  8. Появление мурашек на ногах.

Как диагностировать болезнь при беременности?

Первым методом диагностики остеохондроза у беременных считают внешний осмотр и сбор анемнеза. Даже тяжести в спине и непродолжительных болей достаточно для обращения в больницу.

Там придется пройти осмотр у терапевта, который далее направит женщину к врачу более узкой специализации (физиотерапевт, ортопед, хирург, невролог, невропатолог и рефлексотерапевт).

При сборе анемнеза учитывают характер болей, их локализацию, частоту, интенсивность, наличие хронических заболеваний и инфекций, учитывают реакцию на раздражители и рефлексы у беременной.

Важно осмотреть внешнее состояние позвоночника, где можно увидеть (пример — остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе):

  • Асимметрию ягодиц или тазовой области.
  • Деформацию позвонков.
  • Изменение крестцового ромба.

Диагностика остеохондроза при беременности усложнена тем, что основные методы выявления заболевания, такие как магнитно-резонансная томография — неприемлемо применять из-за воздействия магнитного поля, а КТ не рекомендуется специалистами.

Кто занимается лечением беременных при остеохондрозе?

Как лечить остеохондроз во время беременности может сказать терапевт, после сдачи анализов и консультации с:

Обычно лечащий врач назначает лечение, но совместно с гинекологом, чтобы отслеживать течение беременности и состояние ребенка.

Способы лечения остеохондроза у беременных

Сложность лечения остеохондроза заключается в том, что применять медикаменты, даже местного применения беременным женщинам почти нельзя. Ведь это может навредить малышу и самой матери, осложнить протекание беременности с остеохондрозом.

Поэтому курс назначают облегченный:

  • Ношение корсета и специальной обуви.
  • Занятия гимнастикой или йогой для беременных.

  • Минимальные занятия мануальной терапией.
  • Согревающие компрессы на основе трав и мази, но только при шейном остеохондрозе.

  • Соблюдение правильной осанки.

Изменения, которые происходят с отделами позвоночника во время беременности

  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Некоторые виды массажа.

Из медикаментов для беременных могут выписать только некоторые препараты:

Фото препаратов:

Анальгетики возможны лишь в редких и критических случаях для беременных. Лучше всего для беременной – теплый душ и принимать удобную позу на ортопедическом матрасе при возникновении боли в момент обострения остеохондроза.

Чем лечить остеохондроз у беременной?

Выбор для беременных невелик, но доступно несколько методик и вариантов лечения остеохондроза и последующих проблем:

  • Йога и физкультура.
  • Медикаменты (исключающие противопоказания к применению при беременности).
  • Народная медицина с согревающими компрессами и отварами.
  • Ношение корсета и специальной обуви.
  • Массаж и мануальная терапия.

Лучше всего остановиться на йоге, легком массаже и ношении корсетов. Такие методики не навредят ребенку при беременности, доступны на любом сроке и не требуют контроля врача.

Будет полезно просмотреть:

Народная медицина подразумевает теплые компрессы для беременных, но лишь при шейном остеохондрозе и отсутствии аллергии. В остальных случаях это ведет к негативному влиянию на плод и прочим проблемам.

Применение мануальной терапии – сложный вопрос, ведь многие говорят об опасности процедуры, из-за того, что она может привести к преждевременным родам при беременности. Хотя часто мануальные терапевты снижают риски развития выкидышей. Поэтому на ранних сроках можно прибегнуть и к этому методу.

Из ортопедических средств выделяют корсеты, специальную обувь и матрасы. Также можно использовать ортопедические подушки или валики под спину, живот и ноги во время сна при беременности.

Это снимает нагрузку и расслабляет беременных. А для общей коррекции осанки рекомендуют тренажер «Свинг-машина».

Предостерегающие правила для беременных

Предотвращением факторов риска рекомендовано заниматься еще до беременности и обострения остеохондроза, хотя и после излечения лучше придерживаться некоторых правил:

  • Отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
  • Покупка удобной обуви.
  • Прием витаминов, соблюдение диеты.
  • Лечение инфекций и воспалений.
  • Нормализация гормонального фона.
  • Покупка ортопедических матрасов и подушек.
  • Занятия йогой или физкультурой.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Отсутствие стресса.
  • Отсутствие переохлаждения.
  • Соблюдение режима дня.
  • Правильная осанка.
  • Отсутствие резких движений.

Также врачи рекомендуют заранее пройти осмотр в больнице, проследить состояние остеохондроза и пролечить его преждевременно, перед беременностью.

Иногда пациенток направляют на оздоровление в специальные санатории или медцентры. Необходимо это для укрепления мышц, суставов, снятия напряжения и восстановление повреждённых позвонков перед беременностью.

Когда у женщины возникают даже незначительные боли при беременности в спине, лучше лишний раз сходить к врачу.

Отзывы

Наталья, 31 год: «Наверное, каждая женщина в процессе беременности сталкивается с такой проблемой, как остеохондроз и тяжесть в спине. Хотя у меня еще и с шеей проблемы были. Ранее от остеохондроза не страдала, но вот произошло. Выписали корсет, купила специальную подушку и делала гимнастику. Через неделю-вторую попустило. Но продолжала следовать рекомендациям, чтобы потом хуже не было

Ирина, 29 лет: «Сейчас на четвертом месяце беременности, и уже стало тянуть спину, побаливают ноги и общее состояние слабое. Остеохондроза ранее не было, но было растяжение, несколько раз нервы в области груди воспалялись. Поэтому врач порекомендовал мне Диклофенак в минимальной дозировке, массаж и занятия йогой. Диклофенак, однозначно, помогает, да и массаж снимает дискомфорт. На йогу только иду, думаю, что тогда проблема полностью уйдет

Елизавета, 35 лет: «Только йогой и массажем спасалась во время беременности. Мази и компрессы не использовала, побоялась. А вот корсет на шею не нашла. Невероятно болела голова, был шум в ушах и даже теряла сознание. И с каждым месяцем беременности, все было только хуже. Поэтому следовала рекомендациям всю беременность, и симптомы болезни почти не возникали

Как лечить остеохондроз во время беременности? Медикаментозные и народные средства

Если обнаруживается остеохондроз при беременности, не следует его игнорировать. Лечение заболевания осложняется тем, что в этот период многие медикаменты противопоказаны. Однако существует ряд методов, позволяющих облегчить состояние беременной женщины.

Причины развития остеохондроза при беременности

Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором защемляются нервные окончания, атрофируются межпозвоночные диски и аномально увеличиваются позвонки. В период вынашивания плода осуществляются дополнительные нагрузки на позвоночник, из-за чего смещается центр тяжести.

Нагрузки вызваны увеличением плода и веса будущей матери, давлением матки. Кроме того, остеохондроз развивается на фоне изменения гормонального баланса и метаболизма, нехватки витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Причиной может стать инфицирование организма, интоксикация и резкая смена образа жизни. Но есть и другие причины:

  • наследственная предрасположенность;
  • травмирование позвоночника, дисков;
  • малоподвижность образа жизни во время беременности;
  • неправильность осанки;
  • изменение походки;
  • наличие плоскостопия;
  • ношение каблуков, что противопоказано при беременности;
  • дефекты позвоночника врождённого характера;
  • изменения в составе крови;
  • наличие болезней суставов, расположенных в области позвоночника;
  • сколиоз;
  • частые стрессовые ситуации;
  • неправильные позы во время сна;
  • переохлаждение;
  • ношение непосильных тяжестей или тяжёлый физический труд.

Если беременность наступает в возрасте после 40 лет, риск заболеть остеохондрозом увеличивается. На это влияют возрастные изменения, из-за которых снижается подвижность позвонков и эластичность дисков.

Симптомы

Симптоматика остеохондроза во многом зависит от формы заболевания – шейной, поясничной, грудной. Наиболее редко встречается шейная и грудная, а вот поясничная форма – чаще всего. Связано это с тем, что дополнительные нагрузки во время вынашивания плода в большей мере локализуются в области поясницы и крестца.

При поясничном остеохондрозе возникают тупые и ноющие боли в области спины, которые присутствуют постоянно. Боль острого характера локализуется в пояснице, иррадиирует в область паха, но при резком движении. В икроножных мышцах могут появляться спазмы и судороги.

Симптомы шейной формы патологии:

  • боль в головном мозге;
  • частое головокружение;
  • бессонница;
  • онемение и дискомфорт на участках шеи и плеч;
  • снижение или повышение артериального давления.

Симптомы грудной формы заболевания:

  • болевой синдром в грудной клетке;
  • боль в межлопаточной области;
  • сильный дискомфорт при поднятии верхних конечностей.

Опасность остеохондроза при беременности

Особенной опасности остеохондроз в период беременности не представляет. Ребёнок рождается вполне здоровым, угрозы выкидыша и преждевременного рождения нет.

Однако нужно обратить внимание на такие аспекты:

  • Временно повышается тонус матки и нарушается кровоснабжение плода. Так бывает во время болевого приступа. После его исчезновения происходит восстановление нарушений.
  • При головокружении возможно развитие предобморочного и обморочного состояния, в результате чего женщина может упасть. Поэтому рекомендован постельный режим.

Поясничный вид остеохондроза на развитие плода тоже не влияет, но у матери может измениться форма таза. А это оказывает негативное воздействие на процесс родовой деятельности, в результате чего может быть показано кесарево сечение.

Диагностика

Диагностические мероприятия у беременных женщин при остеохондрозе, как и его лечение, осложнены тем, что нельзя применять разные методики, например, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Поэтому осуществляется визуальный и пальпационный осмотр, собирается анамнез. Дополнительно врач назначает забор крови.

Осматривать пациентку должен изначально терапевт, далее он направляет женщину к ортопеду, физиотерапевту, неврологу, хирургу, рефлексотерапевту и невропатологу.

Лечение остеохондроза при беременности

Метод лечения подбирается на основании вида остеохондроза. Например, при грудной форме чаще всего назначается комплекс физкультурных занятий, ношение бандажа. При шейной патологии можно делать массаж воротниковой зоны. При грудной и поясничной форме рекомендовано плавание и принятие тёплой ванны/душа.

Иногда принимается решение о применении медикаментозной терапии, но в исключительных случаях. Однако существуют и безопасные мази, которые врач может порекомендовать.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия предполагает применение только некоторых препаратов. В частности, они основаны на таком веществе, как диклофенак натрия. Это может быть Капсикам, Финалгон. Но назначаются они исключительно в первом или втором триместре из-за негативного воздействия на тонус матки.

Более безопасными средствами считается Парацетамол и Траумель. Препараты могут быть назначены в виде мази, геля, таблеток, инъекционного раствора. Указанные медикаменты направлены только на устранение болевого порога, но не на лечение заболевания.

Массажи

Массажные действия рекомендованы при шейном виде остеохондроза. Желательно, чтобы массажем занимался квалифицированный специалист, но проводить процедуры можно самостоятельно.

  • движения должны быть плавные;
  • разрешено использование тёплых масел и тонизирующих кремов;
  • можно прощупывать шейную область пальцами;
  • допустимо делать лёгкие постукивания ладонным ребром;
  • задействованы должны быть плечи и шея.

Бандаж

При поясничном виде остеохондроза рекомендовано ношение специального поддерживающего корсета. Но приобретать его без назначения доктора не стоит, так как бандажи имеют разное предназначение и размеры.

Благодаря такому приспособлению можно снять напряжение с поясничного отдела и снизить нагрузки, что в свою очередь предупреждает новые болевые приступы. Надевается корсет только во время ходьбы и физических действий, при ночном отдыхе снимается.

Чтобы правильно распределить нагрузки на поясничную область, наряду с ношением бандажа нужно использовать ортопедическую обувь.

Гимнастика

Гимнастические упражнения применяются при всех типах остеохондроза. Есть универсальный комплекс, который рекомендован в любом случае:

  • Упражнение по примеру потягивания кошек. Встаньте на четвереньки, на вдохе выгибайте позвоночник вверх, на выдохе – вниз. Движения должны быть медленными и аккуратными. Они направлены на расслабление позвоночника и ускорение кровообращения, благодаря чему позвоночные ткани будут насыщаться питательными веществами, кислородом.
  • Сядьте на пол и подогните под тело нижние конечности. Сделайте выдох, медленно прогибая спину назад. При этом упирайтесь руками о пол сзади себя. Задержитесь на 5-10 секунд, вдохните воздух и вернитесь назад.
  • Встаньте прямо, а ноги поставьте на ширину плеч, руки – на талию. Поворачивайте корпус в разные стороны, но медленно, плавно.
  • Совершайте плечами круговые движения.

Занятия для шейного отдела позвоночника:

  • В сидячем положении на стуле со спинкой откиньте назад голову. Теперь дотрагивайтесь поочередно каждым ухом до плеча. Количество подходов каждой стороны составляет 10 раз.
  • Приставьте ко лбу ладошку и начинайте надавливающие движения. При этом старайтесь удержать голову, оказывая сопротивление руке. В таком положении оставаться 5-10 секунд. Далее ослабьте руку, расслабив тело. Количество подходов – 5.
  • Присядьте на стул и снова запрокиньте голову назад. Теперь медленным движением наклоняйте голову вперёд, достигая ключицы подбородком. Количество подходов – 10.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

  • Исходное положение – стоя, руки опущены по бокам вниз. Выдохните воздух и поднимите верхние конечности к потолку. Опускать руки нужно на вдохе. Упражнение сделать 9-10 раз.
  • В таком же положении поднимите руки к затылку и сделайте «замок». Слегка прогнитесь спиной назад и вернитесь в ИП. Количество подходов – 5 раз. Чтобы обезопасить себя от падения, возьмите в помощь другого человека, который будет фиксировать тело руками.
  • Возьмите стул без спинки, примите удобное положение. Делайте прогибания позвоночника вперёд и назад. Движения – плавные. Количество повторов – 10.

Комплекс для поясничной области:

  • Лягте на спину, поднимите руки параллельно полу. Совершайте потягивающие движения, но позвоночник не перенапрягайте. Расслабьтесь. Достаточно сделать упражнение 5 раз.
  • Исходная позиция – лежа на спине. Руки разведите в стороны, упритесь ладонями в пол. Медленно поднимайте корпус, не отрываясь головой от пола. Количество подходов 3-4.
  • Встаньте прямо, а руки положите на талию. Делайте наклоны в разные стороны. Количество подходов – 5-7 раз.

Укрепить спину и область таза можно при помощи и других упражнений, которые полезны при беременности – смотрите в нашем видео:

Диета

При лечении любого заболевания важно соблюдать диету, так как она позволяет насытить ткани полезными веществами. При беременности особенно важно следить за собственным весом, как того требует ваш акушер-гинеколог. На фоне вынашивания ребёнка и так существуют дополнительные нагрузки, а излишние килограммы ещё больше усугубят положение.

Нежелательные продукты питания и блюда:

  • много сахара и сладостей;
  • соль;
  • алкогольные напитки;
  • сдобная выпечка;
  • хлеб из белой муки;
  • жир животного происхождения, в том числе сливочное масло;
  • газированные напитки;
  • продукты фаст-фуда;
  • чипсы и подобное;
  • жирные сорта колбасы;
  • копчёные изделия;
  • жареные блюда.

Рекомендованные продукты и блюда:

  • каши из круп;
  • цельнозерновой или ржаной хлеб;
  • овощи и фрукты свежие, отварные, запечённые;
  • зелень;
  • мясо белого сорта;
  • нежирная кисломолочная продукция;
  • блюда, приготовленные на пару.

Не забывайте о достаточном количестве выпиваемой за день жидкости.

Народные средства

При остеохондрозе рекомендовано делать растирки и прикладывать компрессы к месту локализации заболевания. Соответственно, при шейном виде – к области воротника, при поясничном – к пояснице и т. д. Данные народные средства практически не имеют противопоказаний, так как используются наружно (не принесут вреда плоду и матери). Единственное ограничение – аллергическая реакция на один из компонентов.

  • Приготовьте одуванчиковую настойку на основе спирта. Соберите цветки растения или используйте высушенные. Высыпьте их в стеклянную затемнённую бутылку и залейте до самого верха спиртом. Дайте настояться на протяжении 2-х недель. После этого делайте растирания.
  • Отварите сбор из равного количества корневой части одуванчика, петрушки и лопуха. Отвар делать из расчёта: на 500 мл воды 2-3 ст. л. сбора. Варить 15-20 минут. Дать настояться. Использовать в качестве компресса. То есть смочить марлевый кусок, приложить к поражённому участку, накрыть пищевой плёнкой и оставить на 2-4 часа.
  • Варите зелёную часть петрушки на протяжении 3-х минут после закипания. На стакан воды вам потребуется 2-3 столовых ложки зелени. Настаивать в термосе полчаса. Применять в качестве компресса.

Профилактика

Так как остеохондроз часто появляется во время вынашивания ребёнка, женщине важно заблаговременно предупредить развитие болезни. Для этого нужно придерживаться профилактических мероприятий в период планирования беременности:

  • Ведите здоровый и активный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, 1 раз в час делайте зарядку, а выходные дни посвятите активному отдыху.
  • Следите за рационом питания, исключив из него вредные продукты и блюда.
  • Покупайте ортопедическую обувь.
  • Спать нужно на ортопедическом матрасе и невысокой подушке, что полезно для позвоночника.
  • Занимайтесь специальными профилактическими упражнениями для укрепления позвоночника.
  • Очень полезно плавать.
  • Обязательно контролируйте состояние осанки.
  • Употребляйте витаминные комплексы.
  • Не носите высокие каблуки.
  • Посетите специалистов, занимающихся позвоночником. Они обследуют состояние спины и дадут необходимые рекомендации.

Чтобы остеохондроз не доставлял неудобств будущей матери, следует своевременно обращать внимание на малейшие проявления заболевания, вовремя посещать специалистов и не заниматься самолечением. Только медработники способны назначить адекватную терапию, которая не принесёт вреда плоду и будущей маме.

Чем опасен остеохондроз при беременности?

Остеохондроз при беременности протекает достаточно тяжело (сильные боли, головокружения), особенно остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Шейный и грудной остеохондроз протекает не так выражено, но все же серьезнее, чем у не имеющих «бремя» беременности больных.

Проблема еще и в том, что лечение остеохондроза во время беременности затруднено из-за запрета на применение многих лекарственных средств и ограничения в физической активности. Тем не менее, при большом желании и под надзором опытных врачей победить болезнь можно за пару-тройку месяцев.

Почему при беременности может возникнуть или обостриться остеохондроз?

В реалиях 21 века, века информации и комфорта, остеохондроз (особенно шейного отдела) регистрируется все чаще у всех возрастных групп. Главная причина – малоподвижный образ жизни, длительные статические нагрузки на позвоночник.

Но шансы на развитие остеохондроза выше при беременности. С чем это связанно?

Существует пять основных причин увеличенного риска развития остеохондроза при беременности, а именно:

  1. Существенно увеличивающаяся нагрузка на позвоночный столб, что особенно губительно на фоне увеличения массы тела и слабых, неподготовленных спинных мышц (детренированность).
  2. Малоподвижный образ жизни (особенно на третьем триместре). Беременным женщинам бегать крайне нежелательно, количество же разрешенных физических упражнений ограничено, что в любом случае ведет к малоподвижности.
  3. Дефицит витаминов и минералов. Учтите, с наступлением беременности женщине требуются высокие дозы витаминов и минералов не только для себя, но и для плода. Причем плод потребляет поистине огромное количество питательных веществ, нужных ему для активного роста.
  4. Перестройка организма и, соответственно, изменение гормонального фона. Гормоны влияют на все органы и системы организма, в том числе и на опорно-двигательный аппарат.
  5. Смещение внутренних органов и сдавливанием ими или плодом (на поздних сроках беременности) нервно-сосудистых сплетений и напрямую позвоночного столба.

Пройдет ли болезнь после родов?

Заполучить остеохондроз во время беременности проще простого, но гораздо сложнее бороться с ним впоследствии. Заблуждением является мысль, будто раз заболевание появилось во время беременности – значит после родов она пройдет.

На самом деле в 40-50% случаев болезнь остается и после родов. И это не удивительно, ведь патологические изменения, возникшие во время вынашивания плода, не могут просто так исчезнуть после родов.

От 1 до 9 месяцев (смотря на каком сроке началось заболевание) болезнь присутствует в организме. При этом остеохондроз является дегенеративно-дистрофической патологией, а значит даже месяца наличия болезни достаточно для существенных дегенеративных и дистрофических изменений в позвоночнике.

Однако даже если болезнь протекала все девять месяцев беременности, то лечить ее как правило проще, чем в случае с прочими группами больных, у которых заболевание присутствует иногда даже десятки лет. И хотя полученные повреждения позвоночника за время беременности сразу исправить нельзя, масштаб повреждений минимален и лечение даст быстрые результаты.

Наиболее тяжело лечится шейный остеохондроз, в частности потому, что очень тяжело снизить нагрузку с этой области в современных реалиях, когда почти любая работа связанна с длительным статичным напряжением в шее.

Чем опасен остеохондроз при беременности для ребенка и матери?

Как бы долго не протекало заболевание – оно не является смертельно опасным. Это утверждение актуально в том числе и для беременных женщин. В том числе нет из-за данной патологии угрозы выкидыша.

Более того, данная патология чрезвычайно редко приводит к тяжелым деформациям спины, куда чаще встречается умеренная асимметрия тела. Тем более данная патология, локализующаяся в организме матери, не может стать причиной деформации и тяжелых нарушений формирования организма плода.

Однако болезнь не так просто и не так безобидна, как кажется. При беременности остеохондроз может стать причиной хронических болей у матери, он может значительно ухудшать самочувствие и даже стать причиной стресса.

Стресс при беременности очень опасен. Центральная нервная система человека крайне чувствительна к стрессовым состояниям. Стресс угнетает ЦНС матери, тем самым влияя в конечном счете и на плод, хотя и незначительно.

Наиболее опасно поражение шейной области, при котором больная может испытывать головокружения и даже терять сознания (что случается редко). Потери сознания и, соответственно, падение – серьезная опасность и для матери, и для плода, однако это косвенное последствие остеохондроза, но помнить о нем стоит.

Поражение грудного и поясничного отдела протекает куда более благоприятно и не приводит ни к чему серьезному. Единственные осложнения данных форм болезни – боли и частичная иммобилизация позвоночника у женщины.

Остеохондроз при беременности (видео)

Симптомы и диагностика

Диагностика остеохондроза при беременности чаще всего выполняется с помощью магнитно-резонансной томографии. Для минимизация потенциального негативного воздействия на плод компьютерную томографию и рентгенографию проходить не рекомендуется.

Симптомы заболевания при поражении шейного отдела:

  • давящая головная боль, локализующаяся преимущественно в лобной, теменной и затылочной области;
  • головокружения, в очень редких случаях – потери сознания;
  • шум в ушах (тиннитус);
  • зрительные артефакты (мушки, пелена, вспышки);
  • пульсирующие и жгучие боли в плечах и шее.

Симптомы заболевания при поражении грудного отдела:

  • затруднения дыхания (тяжело сделать глубокий вдох, субъективное чувство нехватки воздуха);
  • явления межреберной невралгии (боли в области сердца, между ребрами);
  • боли и парестезии (онемение в кончиках пальцев) при поднятии верхних конечностей;
  • боли между лопаток, особенно после пробуждения.

Симптомы заболевания при поражении поясничного отдела:

  • боли различной интенсивности (нередко сильные) в пояснице с иррадиацией (отдачей) в паховую область;
  • общая слабость, недомогание;
  • частичная иммобилизация (неподвижность) в поясничном отделе спины;
  • ночные судороги в нижних конечностях;
  • неряшливая походка, косолапость;
  • парестезии и эпизодические ощущения мороза (даже в жаркую пору года) в нижних конечностях.

Особенности и методы лечения остеохондроза при беременности

Стандартные схемы лечения остеохондроза не подходят в ситуации, когда больным является беременная женщина. Большинство медикаментозных средств находятся под запретом из-за угрозы повреждения плода.

Также запрещены многие физические упражнения, которые могут стать причиной травмы плода во время их выполнения. Однако специальные упражнения в таких случаях существуют, их немного и назначать их может только врач (выполнять их по рекомендациям из сети или от друзей – крайне опасно).

Лечение остеохондроза при беременности проводится консервативно, с помощью медикаментозных средств и неинвазивных процедур.

Среди медикаментов и медицинских процедур в данном случае разрешены:

  1. Для снятия боли: лекарства на основе Диклофенака натрия (только в первом и втором триместре).
  2. Для снятия спазма мышц: любые, которые не оказывают системного воздействия (не всасываются в кровоток).
  3. Физиотерапевтические процедуры: только на шейную область и только тепловые процедуры.
  4. Мануальная терапия: может быть применена для лечения шейного остеохондроза, однако это крайне не рекомендуется из-за угрозы удушить ситуацию.
  5. Классический лечебный массаж: проводится исключительно опытным специалистом, приглашать к проведению данной процедуры своих близких – нельзя.
  6. Ортопедические приборы: разрешены матрасы, корсеты, подушки (в том числе специальные – под живот), бандаж, ортопедическая обувь.

Остеохондроз при беременности: симптомы и лечение

Особенности лечения при беременности

При остеохондрозе становятся менее эластичными межпозвоночные диски, они истончаются. Из-за этого расстояние между позвонками сокращается, защемляются нервные корешки, что провоцирует болевые ощущения, нарушение подвижности позвоночника и другие нарушения.

Также из-за сдавления нервных корешков возникает рефлекторный спазм мышц, который еще больше усиливает боли и затрудняет кровообращение. По мере истончения межпозвонковых дисков на позвонках в качестве защитной реакции начинают образовываться остеофиты – костные наросты в виде шипов.

Остеофиты при остеохондрозе. Нажмите на фото для увеличения

  • наследственная предрасположенность;
  • повышенная нагрузка на позвоночник;
  • неправильное питание;
  • низкая физическая активность.

Данные факторы, за исключением наследственности, могут быть напрямую связаны с беременностью.

  1. Из-за нахождения в утробе плода поясничный отдел позвоночника терпит большую нагрузку. Поэтому поясничный остеохондроз появляется при беременности особенно часто.
  2. Если женщина еще и обладает избыточным весом, присутствует двойной риск начала или обострения неприятного недуга.
  3. Очень многие при вынашивании ребенка неважно себя чувствуют, что заставляет их меньше двигаться. Это повышает риск развития или обострения остеохондроза в любом позвоночном отделе.

Особенно это касается женщин, которые до беременности занимались спортом. Резкая перемена образа жизни не лучшим образом сказывается на общем состоянии опорно-двигательного аппарата.

  • Организму в этот период требуется больше витаминов и минералов, чем обычно. Если полезных веществ не хватает, ухудшится состояние ногтей, волос, кожи, зубов, а также повысится риск появления остеохондроза.
  • Если вы предрасположены генетически к такой болезни опорно-двигательного аппарата, примите необходимые профилактические меры.

    Остеохондроз при беременности имеет такие же проявления, как и вне этого периода.

    Болевые ощущения в шее, которые могут «отдавать» в плечи

    Головокружение, боли в голове

    «Мушки», мелькающие перед глазами

    Чувство онемения рук

    Болевой синдром в грудной клетке

    Боль может «отдавать» в область сердца

    Болезненность в пояснице, которая может переходить в область крестца и ног

    РазновидностьХарактерные признаки

    Отделы позвоночника и нервы позвонков. Нажмите на фото для увеличения

    Лечение остеохондроза при беременности затруднено тем, что многие медикаменты в это время запрещены к применению. Например, не рекомендуется прием таких средств:

    • нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам), особенно в 1 и 3 триместрах беременности;
    • миорелаксанты (Мидокалм, Тизалуд);
    • хондропротекторы (Терафлекс, Хондроксид, Артра).

    Большинство народных средств для приема внутрь также противопоказаны.

    Само заболевание полностью вылечить невозможно.

    • занятия лечебной физкультурой;
    • ношение ортопедической обуви;
    • массаж;
    • сбалансированное питание;
    • местные средства от позвоночных болей (однако мазь трудно подобрать, так как для многих медикаментов не проводилось тестирование на предмет безопасности в период беременности).

    При наличии шейного остеохондроза можно использовать компрессы с народными средствами. При поясничном они запрещены, так как способны принести вред ребенку, равно как и при грудном – поскольку могут плохо сказаться на выработке молока в дальнейшем.

    Под поясницу при сидении рекомендуется подкладывать специальную подушку, разработанную для беременных.

    Подушка для беременных под поясницу

    1. Ходьба на месте – 30 секунд.
    2. Ноги шире ширины плеч. Неглубоко приседайте, расставляя колени в стороны и вытягивая руки перед собой. 10 повторений.
    3. Шагните вперед правой ногой, верните ее на место. Левой ногой сделайте то же самое. По 7–10 повторений.
    4. Исходное положение – стоя ровно, ноги находятся на ширине плеч. Поверните тело влево, руку отведите назад. Проделайте это же движение в другую сторону. По 7–10 повторений в каждую из сторон.
    5. Исходное положение – лежа на спине. В коленях согните ноги. Приподнимите таз над полом. Опустите. Сделайте движение 5 раз.
    6. Сцепите руки перед собой, потянитесь вверх, вправо, влево.
    7. Руки сцепите в замок сзади, потянитесь вверх, расправив и вытянув спину.

    Правильно подобранная обувь, благодаря высоким амортизационным свойствам:

    • благотворно воздействует на позвоночник;
    • способна снять чрезмерную нагрузку с него, особенно с поясничного отдела.

    Варианты ортопедической обуви для беременных. Нажмите на фото для увеличения

    Массаж

    Когда женщина пребывает в положении, может использоваться специальный массаж спины для беременных. Его выполняет квалифицированный специалист в медучреждении.

    Ни в коем случае не обращайтесь к сомнительным массажистам, так как они могут только навредить.

    • витамин A – участвует в процессе усваивания кальция и фосфора;
    • витамины группы B – улучшают деятельность нервной системы, будут полезны для снятия симптоматики остеохондроза, связанной с защемлением нервных корешков;
    • витамин C – участвует в синтезе коллагена – вещества, которое отвечает за эластичность межпозвонковых дисков;
    • витамин D – является структурным компонентом костной ткани;
    • медь – защищает хрящевую ткань, из которой состоят межпозвонковые диски, от свободных радикалов (активные молекулы, которые легко вступают в химические реакции; их избыток нарушает обмен веществ в тканях), стимулирует насыщение клеток кислородом и улучшает обмен веществ в них, участвует в процессе выработки организмом коллагена;
    • селен – предотвращает разрушение костной ткани, из которой состоят межпозвонковые диски;
    • кальций – повышает минеральную плотность костной ткани.

    Поскольку формирующийся в утробе плод также нуждается в этих витаминах и минералах – организму матери их может не хватать.

    Увеличьте количество продуктов, содержащих эти полезные вещества, попросите своего акушера-гинеколога подобрать вам витаминно-минеральный комплекс.

    Говяжья печень, сливочное масло, желтки яиц

    С продуктами, богатыми витамином А, стоит быть осторожнее, так как передозировка этого вещества может быть не менее опасной, чем его недостаток

    По поводу количества употребляемых продуктов, содержащих это вещество, лучше проконсультироваться с диетологом

    Витамины группы B

    Молоко, хлеб, злаки, рыба, птица

    Шиповник, смородина, киви, зелень, болгарский перец

    Молочные продукты, говяжья печень, яичные желтки, жирная рыба, печень трески

    Морепродукты, орехи, семена подсолнечника, крупы

    Мясо и морепродукты, бразильские орехи

    Молочные продукты, шпинат

    Содержание витамина С в продуктах. Нажмите на фото для увеличения

    Мази от боли

    Многие из них не рекомендуются при беременности из-за отсутствия данных об их безопасности для плода.

    Наиболее безопасная мазь – Меновазин. Она оказывает охлаждающий и легкий обезболивающий эффект.

    Мазь почти не всасывается в кровь при местном применении, поэтому не повредит плоду. Однако перед ее использованием все равно посоветуйтесь с врачом.

    Их используют только при развитии шейного остеохондроза, так как при беременности нежелательно накладывать компрессы на область груди и поясницы.

    Отвар корня лопуха

    2 ст. л. корней залейте 200 мл кипятка

    Настаивайте в течение 2 часов, затем процедите

    Смочите марлю отваром

    Наложите на больной участок шеи

    Оставьте на 15–20 минут

    Отвар петрушки (корни и зелень)

    1 ст. л. растений залейте 0,75 л кипятка

    Настаивайте в течение 30–60 минут, процедите.

    Отвар корня одуванчика

    1,5 ч. л. корней залейте 1 ст. кипятка

    Прокипятите 10 минут

    НазваниеПриготовлениеИспользование

    Слева – корень лопуха, по центру – корень петрушки, справа – корень одуванчика. Нажмите на фото для увеличения

    Провоцирующие факторы

    Обострения остеохондроза при беременности практически неизбежны, если женщина страдает этим недугом в хронической форме и не принимает никаких превентивных мер, чтобы избежать рецидивов.

    Основными причинами активизации болезни у будущих мам являются:

    • увеличение веса , а также нагрузки на позвоночник;
    • давление растущей матки на соседние органы;
    • изменение гормонального фона;
    • смещение центра тяжести;
    • резкое снижение физической активности (особенно на поздних сроках);
    • интоксикация организма;
    • дефицит витаминов, других полезных веществ;
    • инфекции различного характера.

    Аналогичные причины ведут и к появлению остеохондроза позвоночника при беременности впервые.

    Общими же провоцирующими факторами недуга считаются:

    • неправильная осанка;
    • ношение неудобной обуви;
    • лишний вес;
    • наследственность;
    • другие заболевания и дефекты позвоночника;
    • малоподвижный образ жизни;
    • «сидячая» или «стоячая» работа;
    • стрессы;
    • дефицит отдыха, сна;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • переохлаждения.

    Если в жизни женщины, готовящейся стать мамой, присутствуют какие-либо из вышеперечисленных факторов, скорее всего, остеохондроз во время беременности ей обеспечен. Начиная уже с середины второго триместра она может почувствовать характерные боли. И снять их будет не так-то просто.

    Виды остеохондроза

    Помимо стадий остеохондроза, различают еще и несколько его видов. Они зависят от того, какой именно отдел позвоночника поражен.

    Основных разновидностей болезни три:

    1. Шейный остеохондроз. Представляет серьезную угрозу и может привести к инвалидности. Характеризуется смещением и деформацией позвонков в области шеи. Они имеют сравнительно маленькие размеры, а подвижностью обладают высокой. Расположены в непосредственной близости с позвоночной артерией, снабжающей кровью мозг. И именно этот фактор делает данный вид столь опасным. Шейный остеохондроз при беременности встречается редко.
    2. Грудной остеохондроз. Нередко провоцирует межреберную невралгию, снижение защитных функций организма и его интоксикацию, нарушение дыхания, нервной проводимости и обмена веществ. Представляет собой поражение практически неподвижных и отлично защищенных мышцами позвонков грудного отдела. Данный вид остеохондроза при беременности тоже диагностируется нечасто.
    3. Поясничный остеохондроз. Считается наиболее распространенным. Представляет собой деформацию позвонков поясничного отдела, расположенного в области крестца. При этом происходит защемление нервов, раздражение мышечных волокон и связок, возникает отечность. Признаки этого вида остеохондроза беременные обнаруживают у себя чаще всего.

    От формы заболевания во многом зависят симптомы и тактика лечения. Иногда медики диагностируют сразу два или все три вида остеохондроза. Особенно «любят» объединяться грудная и поясничная формы.

    Кто занимается лечением

    При подозрениях на остеохондроз следует сообщить о них своему акушеру-гинекологу, а затем посетить терапевта. Но этот доктор сможет подсказать, как лечить недуг, только после выводов невролога, физиотерапевта, ортопеда, хирурга, невропатолога, рефлексотерапевта. Данных узких специалистов придется обойти.

    Клинические осмотры, подкрепленные лабораторными анализами, позволят поставить точный диагноз и назначить лечение. Все назначения терапевта следует обсудить с гинекологом. Возможно, какие-то выписанные средства в данном конкретном случае будут неприемлемы.

    Тактика лечения

    Лечение остеохондроза при беременности затрудняется тем, что многие препараты и методы диагностики будущей маме противопоказаны. Медикаментозная терапия в данный период практически не проводится.

    Исключение составляют лишь некоторые лекарства, в частности, Диклофенак, который хоть и с осторожностью, но назначают в первых двух триместрах коротким курсом и в небольших дозах. Также от остеохондроза при беременности применяют мази Финалгон и Капсикан. Но в основном доктора стараются ограничиться в назначаемой терапии народными методами и лечебной физкультурой. Мануальная и физиотерапия в данный период тоже не рекомендуются, хотя этот вопрос в медицине считается спорным.

    Лечение при беременности шейного остеохондроза, грудного и поясничного имеет свои особенности. Об этом важно помнить, выбирая средства и способы.

    Вот основные методы для каждого из видов:

    1. При поясничном остеохондрозе рекомендуется носить поддерживающий бандаж , который частично разгрузит позвоночник. В первом триместре можно делать легкий массаж спины в нижней ее части. Также хорошее лечебное действие при данном типе недуга оказывают физические упражнения . Например, «кошечка», которая предполагает выгибание спины в исходной коленно-локтевой позе.
    2. В ходе лечения шейного остеохондроза при беременности широко применяют отвары из лопуха, петрушки и корня одуванчика. Их прикладывают в виде компресса согревающего действия, делают растирки. Легкий массаж и специальные упражнения при лечении шейного остеохондроза тоже допустимы.
    3. Грудной остеохондроз предполагает ношение специального корсета корректирующего действия и выполнение физических упражнений. Из последних самым эффективным считаются выгибания спины в обе стороны из исходного положения сидя.

    Следует особо подчеркнуть, что лечение согревающими растирками, компрессами, мазями допустимо только при шейной форме. Во всех остальных случаях это может навредить малышу. При любом виде недуга облегчить боль помогут теплый душ и удобная поза в горизонтальном положении. Лишь в самых крайних случаях можно принять анальгетик, обязательно проконсультировавшись по данному поводу с доктором.

    Профилактика

    1. Питайтесь сбалансированно. Ешьте больше овощей, зелени и фруктов, молочных продуктов, различных видов мяса, рыбы. При необходимости попросите ведущего вашу беременность акушера-гинеколога выписать вам витаминно-минеральный комплекс, полезный для женщин в положении.
    2. Старайтесь активно двигаться. Больше прогуливайтесь пешком на свежем воздухе. Запишитесь на гимнастику или йогу для беременных (с разрешения врача).
    3. Носите правильно подобранную ортопедическую обувь. Это поможет немного снять чрезмерную нагрузку с поясницы.
    4. Подкладывайте специальную подушку для беременных под поясницу во время длительного сидения.

    Превентивные меры

    Профилактику остеохондроза следует начать еще на этапе планирования.

    Превентивные меры включают:

    • физическую активность в разумных пределах;
    • отказ от неудобной обуви (особенно на высоком каблуке);
    • полноценное питание , прием витаминов ;
    • наличие комфортного места для сна.

    Женщинам, планирующим беременность, желательно пройти обследование на предмет склонности к остеохондрозу. Очень хорошо съездить в профилакторий или санаторий. Чтобы максимально снизить риск, можно укрепить мышцы спины при помощи физических упражнений и мануальной терапии.

    Каждая будущая мама должна знать, что делать в случае остеохондроза при беременности, чем лечить и как снимать боль. Недуг нельзя оставлять без внимания, поскольку он серьезно снижает качество жизни женщины и косвенно отражается на состоянии ребенка. Лечение заболевания осложняется тем, что слишком узок перечень разрешенных беременным средств. Но методы все же есть, и они достаточно эффективны.

    Ссылка на основную публикацию